生きてて楽しくないに該当するQ&A

72歳になる父が右目白内障の日帰り手術を先月受けました。よく見えるようになると期待して手術を受け、楽しみにしていたのにあまり視力に改善が見られないそうです。趣味を続けるために手術を受けたのですが、このままでは生きてても仕方ないとがっくりきそうで心配です。仕事さえなければ私の目をあげてもいい気持ちです。なんとかして視力回復させたいのですが、どうしたらよいでしょうか?

先日糖尿病と診断され、今は食事療法しています。ヘモグロビンの数値が9.0と高く、健康診断を10年ぐらい受けてないのでいつから糖尿病になったかわかりません。子供がいますので、まだまだ生きたいと思ったり合併症になって家族に迷惑かけるわけには行かないと思うと、カロリーの事ばかり考えてしまって食べる事が楽しくないです。カロリーは1800kcalを目安にと言われましたが1200kcalから1400kcal食べるのがやっとです。痩せることを考えると今の食事でいいような気もしますが、どうなんでしょうか？急激にカロリーを抑えても大丈夫ですか？食事療法しながら楽しく毎日を過ごしたいです。今は、糖尿病の事が頭から離れずしんどいです。

パニック障害でパキシルCR25、テトラミド10を飲んでいます。 調子がいいときもあります。 でも調子が悪くなると楽しいこともなくてただ毎日がすぎていくだけの毎日でむなしくなって生きているのが辛くなります。 仕事も7月に首になってからハローワークに探しにいったりしています。 でも意欲がなかったりただ毎日がすぎていくだけで辛くなります。 不眠もあり眠れないこともつらいです。 薬がきいていないのでしょうか?

昔から気分の浮き沈みはかなりあったんですが、 数カ月前から特に酷く なにをするにもやる気がなく、 朝になると気分が特に落ち込みます。 夜は仕事だと思うと憂うつです。 楽しみなことがなに一つ考えられません。 あたしなんか居なくていいんじゃないか、 いない方がみんな色々と助かるんじゃないか とよく考えててしまいます 誰もあたしのことなんて心配してないと思います 寝るのも寝つくまでが大変です。 生きてる意味が分かりません 原因を考えたんですが、 分からないんです。 わたしは鬱なんでしょうか? それとも勘違いですか?

カプチーノ先生、いつもアドバイスをありがとうございます。 カプチーノ先生、お陰様で、復職後、2週間無事、働くことが出来ました。 でも、体調が良いわけではなく、先週は気分の落ち込み、疲労感がひどく、でも、頑張って出勤し、帰りは、歩けない…、階段を登れない、家に着けない、職場に泊まっていきたいなど、考えていました。 私自身、無理矢理、復職に持っていったところがあり、もう、休めないというプレッシャーも強く、相変わらず、崖っぷち、綱渡りの私です。かなり、自分のなかでは追い詰められています(T_T) 精神安定剤で助けられることも多々です。 楽しいことも楽しいと感じられず、楽しみな事も、当日の体調がどうなるか心配で、楽しみに出来ません。 幸いな事に、昨日から少し、体調は上向き加減です! カプチーノ先生、うつの症状と、休んではいけないプレッシャー、なんとか、緩和できる気持ちの持って生き方、ありませんか? 決めてしまった復職、何とか乗りきらねばなりません。 カプチーノ先生、アドバイスをよろしくお願いいたします(T_T)。

最近、ここ一週間ほど、お笑い芸人さんの動画を見ても面白くない、ご飯も味はするけど幸せ感じなくて、精神面でも何してても楽しくない、楽しいと思えることがわからなくなった。些細なことで傷つく、仕事して他人と話してる時は何ともないが1人になると色々なことを考え込み、頭の中がパニックになり胸が苦しくなります。また、寝る時に動悸がしたり、、、気にしないように眠ることは出来ますが。睡眠8時間取れているにも関わらず昼間すごく眠かったり。最近調子いい日がありません。毎日、みんなどうやって楽しく生きているんだろうと考えてしまいます。 私には旦那さんも居ますし、仕事や友達との人間関係悪いこともありません。ただ、8月に旦那さんが1ヶ月手術と入院があり会えません。それが引き金になって考え込んでいるんだとは思いますが…。精神的に辛いです。1週間ほど続いているので流石にもうきついです。

何を食べてもおいしいと思えない何をしても楽しくない睡眠や休養は充分なはずなのにできることならずっと眠っていたいと思ってしまうストレスを感じるとはげしい下痢になるできる努力はしてきたし毎日を頑張って生きてきたはずなのに張ってた糸が切れたように突然そんな状態になり自分でも戸惑っていますメンタルクリニックの受診は必要でしょうか?ご回答よろしくお願い申し上げます。

性格なのかもしれませんが。。 幼稚園児をもつ40代です。 いつも周りに嫌われてるような気がしてなりません。 周りのひとはみんな、私と二人になると何を話していいのか悩んでるようで、黙ってしまいます。 他の人とは楽しそうに話しているのに。。 誰にも必要とされてない気がして、生きずらくてしょうがないです。 いろんなことを考えすぎて、いっそ消えてしまいたいとおもうことも。。 どうしたら前向きに暮らせますか？

閲覧ありがとうございます。 最近自分の感情が自分で分からなくて悩んでいます。 大好きな友達と遊んでいてもメールをしていても、「楽しい」という感情を感じているはずなのになぜか「怖い」という感情を感じるようになっていて、自分でなぜ「怖い」と感じてしまうのかが分からないんです。 「楽しい」という感情が「怖い」に、 「嬉しい」という感情が「怖い」になってしまうんです。 あと、いつも何かにびくびくしている自分がいます。 もっと堂々と生きたいです。 私が自分のことを好きではないから何事にも「怖い」と感じるようになってしまったのでしょうか。 自分に自信がないからいつもびくびくしてしまうのでしょうか。 私が自分のことを好きになる努力をしたら変わるでしょうか。 訳の分からない文章でごめんなさい。 回答よろしくお願いします。

もう外に出るのも辛くてたまりません。今まで話せてた友達とも話せなくなって、自分が周りの世界とやっていけなくなりました。なんかうまくいかなくて、順調に進んでる友達とかを見ると物凄く焦ってしまいます。かといってどうする事も出来なくて‥。前は当たり前のように話してたのに、急に話すことが楽じゃなくなりました。なんかその日その日しか生きられなくて、先のことを考えられなくて、パソコンで動画ばっかり見てて現実の世界でちゃんと生きれてないって感じがして辛いです。学校にも楽しく行けません。なんか自分が変なんです。自分が変わっちゃったっていう不安があります。前は別に自分が不細工でも落ち込む事なんてなかったのに、今は物凄く落ち込んでしまいます。自分の事がすごく嫌いです。私は統合失調症の可能性があるでしょうか?