総頸動脈プラークに該当するQ&A

検索結果:147 件

コレステロールと運動量

person 40代/女性 - 解決済み

40歳女性164cm、55キロで基礎疾患なしです。 今回健康診断でコレステロールが139でした。まずは生活習慣の改善をしたいので、助けてください。 バックグラウンド 今はBMI20前後くらいですがコロナの間に太って最大77キロ/BMI28.5で肥満だった時期が2年あります。原因は在宅とパンやお菓子、ファーストフードの食べ過ぎだったと思います。それらをやめたら自然と23キロくらい10ヶ月ほどで減りその後プラスマイナス2、3キロで2年ほど維持できています。 2022年 BMI24.8/LDL 149/HDL52(この時点で一番太っていた時より12キロほど痩せてダイエットの最中でした。この前の2年間健康診断受けてなかったのですがきっともっとすごいLDLだったと思います。) 2023年 BMI19.5/LDL 129/HDL 69 2024年 BMI20.5/LDL139/HDL 62 一番怖いのが今年人生初めて受けた頸動脈エコーでIMT両方0.6、両総頸動脈分岐部プラーク等輝度均質型最大2.2(mm)、右内頸動脈プラーク1.1(mm)で軽度動脈硬化の疑いとなっており要経過観察です。 これはコロナの間に太っていた時に蓄積されたものも多いと思いますか? 経過観察中に自分でできることをやってできるだけ改善したいです。今まで週一のゆるいピラティスしかしてなく、1日の徒歩数も少なく2000ほどでした。これからは食生活改善を続けて運動も取り入れようとしています。数日実践したところ以下は意外と簡単にできますが十分かどうかわかりません。 時速6.2キロで45分早歩きの後30分の筋トレのセットを週4、ちょっとハードなピラティスを週一45分、これでコレステロール改善につながるでしょうか?もっと運動した方がいいですか?

9人の医師が回答

頸動脈エコーでプラークが発見されました。

person 60代/女性 - 解決済み

宜しくお願い致します。 年令、68才の女性です。 以前からコレステロールが高く 気にはしていましたが、悪玉が低く、善玉が高かったので医者には薬は必要ないと 言われ飲んでいませんでした。 血圧も上が120台、下が70台で安定していました。 しかし、60才を超えた頃から総コレステロールが270悪玉が175、善玉は96となり、3ヶ月間食事療法と運動をしながら 様子を見ていました。 コレステロール値は下がりましたが、 体重が45キロから42キロに落ちてしまい 体調を崩してしまったので、また食事を普通に戻しましたところ、やはりコレステロールが高くなってしまい、結局ゼチーアというお薬とエパデールを1日に600x2を飲み始めました。 先日の人間ドックで頸動脈エコー検査をしましたら、結果が悪くプラークがあるとの事。 動脈壁の厚さが右が2.1 左が1.6 狭窄率が右が35.2 左が25.9もあり、 動脈硬化性変化が認められました。 今後定期的な検査が必要です。 と書いてありました。 色々、調べましたがあまり良い数値でないらしい事がわかり、とても不安になりました。 これだけの数値が出たという事は すぐに脳梗塞、心筋梗塞につながるのではないかと心配で仕方ありません。 プラークというのは食事と運動、そして いま飲んでいるお薬で無くなることはないとは思いますが、進行を少しでも遅らすことができるのでしょうか? またこの数値はかなり深刻な数値なんでしょうか? なお、今の体重は少し増えて52キロ 、身長は159センチです。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

コレステロールと動脈硬化

person 50代/女性 - 解決済み

お世話になっています。 総コレステロールが275で 善玉コレステロールが102悪玉は143でした。更に、頸動脈エコー検査でプラークが、2個見つかりました。大きさは3.9mm✖️1.1m mが1つと、2.3mm✖️1.3mm1つが左側鎖骨辺り、二つの位置関係は血管の両側配置で距離感が近い為、1つが大きくなれば狭窄率が高まり、二つが同時期に大きくなれば2個の場所は対称的な両側の配置だし、かなり危険ですか? 不均一、順行性でして、血管の太さに対する割合が2.3ミリの方は21%と26%。3.9ミリの方は22%と23%の事から、1年後の経過観察になりました。 しかし心配なので、コレステロールを下げる薬を出してもらった方が良いか悩んでいます。 私の場合には善玉が多いから問題ないのですか?そういう事は関連性無いですか。 コレステロールを下げる薬というのは 、善玉コレステロールも含めて総コレステロールを下げるのですか 俗に言うスタチン系を調べたら副作用に腹痛等ありで、一生飲み続けるにはかなりの下痢体質だから個人的には無理があると思って半ば諦めています。 又は消化管系の弱い人でも穏やかに飲める薬がありましたら教えて下さい。 宜しくお願いします。

4人の医師が回答

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