踵骨折リハビリに該当するQ&A

４月に中足骨を骨折し、四週間取り外し可能なギブス固定しましたが、ギブスが外れてもとても痛かったです。５月から立ち仕事に復帰し、足先に力を入れて歩くと激痛で踵で歩いていました。踵で歩いてもとても痛かったです。そのうち治ると呑気に考え、歩き回っていました。その間、接骨院で電気とマッサージの治療。お盆が過ぎて折れた中足骨付近の痛みは軽減しましたが足関節が痛くて普通には歩けずMRI をとり、距骨ズディック骨萎縮と診断されました。痛いのを我慢して立ち仕事を続けてたのでとてもショックです。骨の再生促進のためフォルテオの自己注射を半年の予定で始めました。 歩くと痛みが強くなり、仕事も大変です。睡眠中も疼いて目が覚めます。直ぐには治らない、時間がかかると聞きましたが最短で治す為に自分で出来ることがあったら教えて下さい。特にリハビリなど指導は受けていません。足全体に体重 がかかるよう土踏まずに足底板を入れて歩いています。 距骨骨萎縮についてと治す為に出来ることを教えて下さい。

11.30に右足第5中足骨を骨折しました。 転位もなく、シーネ固定にて12.28に固定が外れ、運動量を増やすように言われ医師による診察は終了しました。 以後、1～2週に1度、同病院施設のリハビリに通っていますが、足の甲部分の痛み、腫れ(右足の靴がきつい)が引かず、びっこをひくような不自然な歩き方をしています(痛いなーと思いながら歩けるには歩けます)。 今一番痛みがあるのは、人差し指と薬指付近の甲部分と折った部分で押したり、歩く度に痛く若干左足より熱感があります。 理学療法士からは、歩く時の蹴り返す筋力が落ちているから、甲の部分に負荷が掛かり痛いのだろう、踵歩きや指の運動をするように言われ、あるいても問題ないとも言われました。 しかし、教えられた踵上げ下げの運動をする度に痛みがあり、痛いなか運動をして問題ないのか不安も感じ医師の方の意見を伺いたく相談しました。 他の病院で診てもらおうかなど悩んでおります。 ご助言いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

幼稚園生５歳の息子についてです 10日前リレー練習中に右足踵て大きな石を踏んだあとから歩いても痛い、 走っても痛い足の裏の踵をある一点押すと痛い、 正座すると脹ら脛が痛い、 長座居で、足の裏を上に30°ほど曲げさせても痛みはない。 痛みで右足だけ爪先で歩いていました。 この症状で、一週間運動せず、走らないようにしたところ、だいぶ痛みは軽くなり、 踵もあげずに歩くようになりましたが、歩くとまだ痛むのと、圧痛はあります。朝一はまだ痛みで爪先で歩いています 一週間前に整形外科を受診して、運動しすぎで筋がパンパンなところに、石を踏んだのがきっかけになり、筋が引っ張りあっこして踵が痛いのだときき、毎日の電器治療とテーピングをし、明日から明後日の運動会に備えてリレーと組体操練習をし、運動会は全種目参加するようにと言われました。 しかし心配なので、今日別の整形外科（小児）も受診したら、もしかしたら見えない骨折があるかもしれないから、来週またレントゲンをとろうということになりました。 そこでもしヒビなどが入っていて、今リレーや組体操、徒競走、練習をして運動会に出たら、悪化したりしますか!? また、他に不具合がでたりしますでしょうか!? 元々通っていた整形外科のリハビリの先生は、今日、まだ痛むかもしれないけど初めよりかは全然よい。 組体操リレー練習はさせて他はぶっつけ本番にしましょうと言われました。 本人幼稚園最後の運動会で出たがりますし、どう判断しようか悩んでいます。 どうぞ、ご教授ください。

第二〜第五中足骨を骨折してしまい、鋼線で固定する手術を（観血的整復術）行いました。ワイヤーは皮膚の中に埋め込まれています。 術後3週間経ち、患部の腫れや浮腫もだいぶ落ち着いてきたのですが、患部から少し外れたワイヤーを逃がしているところ（足裏側）にワイヤーの感触が伝わってきます。特別痛みはないのですが非常に不快なので、たまにチクチクします。 一応、リハビリの際に理学療法士には伝えたのですがそこまで痛みが強くなければ問題ないとのことですが、こういうことはよく起こることなのでしょうか？ 手術は足裏側からワイヤーを入れ、骨を足の甲側に固定したとのことです（固定されてる指が少し上側に浮いて固定） この様な状況ですので、前足部免荷で両松葉杖での踵歩行は許可されております。

83歳父、糖尿あり。去年暮れ大腿骨骨折から、胆管炎になり敗血症ショック。一時は危なかったのですが、それから尿路感染などと入退院を繰り返す中、リハビリもできなくなり寝たきりになりました。食欲はあり、今年から褥瘡が酷くなり仙骨に１５、20センチ。かかとにまで褥瘡。いま、老健に入所中です。老健の看護師さんはアルブミンが通常の半分しかなく以前入院してた病院でも高栄養の点滴など病院でも施したんですが、数値上がらないみたいですとの事。何処かに腫瘍が隠れていて栄養をとられてるのでは、と。老健では、微熱が一週間二週間ありましたが、今は平熱。一度病院で検査をと勧められましたが、もしガンだとしたら褥瘡はなおりませんか？ まず、家族が本人の為にどうゆう行動をとるべきでしょうか。正直入退院くりかえし病院の生活の方がトータル的に多いです。

去年の年末に交通事故にあいました。 私がバイクで相手が車です。 私は踵骨折しました。手術（ボルト3本）→入院→他病院リハビリ入院→２病院で約4ヶ月入院。退院１ヶ月後に仕事復帰。リハビリは継続中。足首は回す事は出来ず、上下に動くだけ。怪我してない足首より可動域は少ないです。一応、リハビリ病院から仕事復帰出来る診断書を書いてもらいましたが、実際仕事復帰して作業しましたが、徐々に手術した部分や足首が痛くなり、帰宅後家で歩くのが辛く足を引きずったりしていました。膝も半月板損傷と診断されましたが、様子を見ている状態でした。しかし体重かけてしゃがむ事も出来ず、同僚にしゃがむ作業はやってもらってました。 主治医も膝を手術するか保存治療するか次の診察日にハッキリさせる様です。 これらの状態なので、再度休職する事になりました。一度は仕事復帰しましたが、実際に作業すると可動域や痛みもあり以前の様に動けないのでショックでした。 リハビリ通院してますが、足首と膝の痛みで辛いです。１年後にボルトを抜きたいのですが、それも現状分からないと言われました。 ボルトが当たってアキレス腱も痛いです。 主治医には、仕事等は出来る範囲でと言われました。この状況なので、一度は仕事復帰しましたが、再度仕事復帰は時間がかかる可能性も考えられるでしょうか？ 後遺症は残ると言われました。 今の仕事に復帰出来るか不安です。 よろしくお願いいたします。

　8月に旅先で脛骨腓骨骨幹部を骨折して髄内釘手術を受け、退院後近所の町医者に通い、術後10週で全荷重がOKになりました。 　しかし、腓骨の仮骨化が全く見られないため、将来の手術も想定して転院し、術後3ヶ月のタイミングで超音波治療を開始するも、3週間経っても全く進展がない状況です。 （添付画像は術後2週のものですが、腓骨の状況は現在も全く変わりありません。） 　担当医師からは、骨癒合しない可能性がある、骨癒合しなくても問題はなく、抜釘含め手術は不要だが、痛みが取れないならプレート固定の手術をすることになる、無理な訓練はしないようにと言われ、次の診察は2ヶ月後となりました。 　本題に入りますが、片足荷重で脛を前傾させると腓骨患部外側面が痛むうえに、さらに踵を上げようとすると筋肉痛も加わって、人並みの速さで歩けず、手すりなしで階段を降りられません。 　できれば手術は避けたいし、筋力が戻れば痛みも緩和するかもと思い、医師に筋力強化のためのリハビリ通院ができないか聞きましが、それは自宅でと断られました。 　我流で2/3荷重での踵上げや踵上げ膝曲げ姿勢での左右の足への反復体重移動等の訓練をしていますが、痛みとの折り合いのつけ方がわからず、中途半端なものになっています。 　訓練の是非や手法について助言をお願いします。

約5ヶ月前にスノボードのブーツを履いたまま（板は履く前）で駐車場で滑って転倒し、右足が正座の状態になり全体重がかかり仰向けで倒れました。 診断は、腓骨骨折、足首脱臼骨折、骨間靭帯断裂、脛腓靭帯断裂でした。 手術はせずに2か月半ギプス固定し両松葉杖でした。仮骨ができたということで診断は終わりました。 現在、歩行はほぼ問題なくできますが、下記の状況です。 １．外側くるぶしの辺り、後ろ側のかかとの上あたりが歩行時に軽く痛む、突っ張る感じ。 ２．走ると更に痛みと突っ張りで走り辛い（激しい痛みではない） ３．骨折箇所はたまに少し痛む ４．外側に重心が移動すると内側のくるぶし辺りが少し痛む ５．足首の前のところが堅い感じ ６．朝起きたり、同じ態勢を続けると足首が堅い感じで歩きにくい、少し引きずる ７．腫れかむくみか、約5ヶ月後もまだ足首が太く、くるぶしも出っ張っている 懸念としては以下となります。 A)このままで痛みが次第に取れるものでしょうか？ B)足首の太さ、くるぶしのでっぱりは治るのかでしょうか？ C）診察を受けた方がよいでしょうか？ D) 専門のリハビリは必要ないのでしょうか？ E）自分でできることはないでしょうか？ ご回答頂けると助かります。

先日、質問させていただいた者です。 左足脛骨、斜骨折をし、ギプス4週間となります。仮骨もでて、順調に回復し、後1週間でギプスを外れることとなってます。 2点質問です ●指先に力をいれて歩くことも出来る様になってきましたが、昨日バランスを崩して転倒してしまい強打して痛いとしばらく泣いてました。 15分ほどして少し落ち着き、そのまま様子をみてます。今日もちょっとだけ痛いけど、ちょっとだけだから大丈夫といってます。ゴロゴロしてると痛みはないようです。 気になった点は、痛みがあるのは脛の部分ではなく、踵のところを訴えていたことです。それは、 ギプスをしてるため、痛みがどこだかわからないからの踵を訴えてきているのか？なんらかの衝撃での痛みがあってのことなのか・・と心配してます。緊急性はないと思い様子をみてますが、月曜日は通常にギプスをしたまま保育園に通い、夕方の受診予定です。ある程度、1ヶ月ギプスし順調に回復しているので気にしなくて大丈夫なものでしょうか。 また、 ●医師からはギプス５週間で除去。その後は、リハビリは外してから判断。とくに保育園での集団生活でのシーネなどは必要なし。通常に過ごして良いと言われます。 必要以上のことは話をしない医師のため、色々心配になってます。 予定通り20日にギプス除去になったとして、４日後には、保育園のお泊まり保育があり散歩など遠出したりするので、それらが可能なのかも気になってます。リハビリが必要なしと判断された場合は、普通の生活、プールや散歩などの制限もなく過ごして良いのでしょうか。 子どもなので、歩ければ特に問題ないのでしょうか。

9月1日 自宅玄関タタキでで転倒し左足関節外果骨折と診断、踵の直ぐ上も同時にダメージを負いました。 9月5日 手術 ( 約14cmの金属で 固定 ) 9月15日に退院して、自宅で日にちを過ごしております。 週に一度の通院で、レントゲンでの確認とリハビリを受けております。 『左足を絶対に床に付けてはいけない30日間』をまもなく迎える頃となっております。 仕事が日本舞踊と能で舞台でのパフォーマンス復活を希望しております。 今後、日常で注意する事のアドバイスを伺いたいと存じます。 更に、来たる10月9日に小規模ながら、一番舞う (七分 ) 予定が以前から決まっていました。 この日は、術後34日目ですが、時期としてまだまだ早すぎるでしょうか？膝は常に少し曲げた姿勢でゆったりとした演目です。