14年程前にうつ病になり、その後、躁鬱病と診断されました。ずっと通院していたんですが5年位前に、酷いうつ状態になり、起きあがれず病院に行かなくなりました。1年ちょっと寝たきりだったのですが少しずつ調子が良くなりました。今は普通に生活出来てます。仕事はしてません。気分のむらはあります。落ち着かない時や浮き足だった感じがありますがそれほど酷くはありません。落ち込むこともありますが、2、3日です。ずっと、そんな調子できてたんですが、この1か月位、イライラがひどく押さえきれません。家族にあたることも増えて、イライラを解消するため、自分の足や頭を叩くようになりました。アザになるまでやってしまいます。あと、ソワソワがひどく我慢してるとイライラに変わります。夕方から特にひどくなります。もともと、うつの時はイライラ感が酷かったのですが落ち込むはありません。夜は眠れます。病院に行ったほうが良いのでしょうか?