寝そうになると動悸に該当するQ&A

１歳８ヶ月になる男児を育児しています。 乳、卵、小麦、ナッツアレルギーがあります。 現段階でレベルは 乳６ 卵黄３ 卵白５ 小麦４ ナッツ４ 生後６ヶ月頃に検査をしてもらったときは 乳４ 卵黄３ 卵白４ 小麦４　　 でした。 歳を重ねるごとに数値は落ち着くと聞いていたのですか、数値が酷くなり、乳に関しては１歳５ヶ月でアナフィラキシーを起こしました。 これはアレルギー反応が酷くなっているということでしょうか？ 医療機関で負荷試験を行い、定期的に通院診察もしていただいて、自宅での負荷試験をしているのですが、アナフィラキシーを経験したため、それがトラウマになり、少しでもくしゃみや鼻水、咳、痒そうな素振りを見せると居ても立っても居られないほど不安になり、私の方が酷い動悸と吐き気に襲われます。 先ほども上の子が乳が入ったおやつを食べておりその手を自分の服で拭いて、息子が上の子に触れたあとその手で目をこすりました。 その後、目が腫れて痒そうにしていました。くしゃみも少ししていたので、慌てて抗アレルギー薬を飲ませました。きっと皮膚感作を起こしたのかと思いました。 一時間弱で落ち着いたのですが、私が心臓バクバクで吐き気が酷かったです。 ３大アレルギーは成長とともに軽快していくと聞きますが、またアナフィラキシーやアレルギー反応が出るとと思うと、気が狂いそうになるほど不安になります。 あのしんどそうな姿を見ると辛くて不安で…恥ずかしながらアナフィラキシーを経験してから、私の方が体重が３キロ落ちてしまいました。 一日が、本当にしんどくて、アレルギー反応起こしてないか？変なもの食べてないか？とか子供が寝るまでずっと戦闘態勢というか、神経を張り詰めている感じです。どうにかなってしまいそうです。

幼い頃から嘔吐恐怖症待ちです。 子どもが2人おり、上の子が保育園に通っています。 最近小児科に行くことがあり、他の子が嘔吐している場面を見てしまってから嘔吐恐怖症が再発しました。 子どもを産んでから、自分の子どもに限ってですが、吐き戻しや咳き込みなどでの嘔吐は恐怖を感じず、自分の嘔吐恐怖症はほとんど治ったと思っていました。保育園でも胃腸炎が流行っていると聞いても嫌だな〜くらいにしか思わずに過ごせていました。 しかし再発してからは・小児科へ行くこと・保育園へ行かすことへの恐怖・不安がとても強く食欲もなくなって毎日動悸のする日々です。 寝る前も夜中に子どもが吐くんじゃないかと不安になり寝付きづらく、朝が来てまた保育園に行かすのも辛いと感じ、下の子はまだ0歳ですがお世話中も不安が頭の中でいっぱいで2人の子どもの貴重な今の時期、心から楽しんで子育てできていないことにも悲しくなっています。昨日はそんな悲しみや不安の強さで家族の前で泣いてしまいました… 少しでも今の状況を改善したいと思うのですがやはり心療内科に行くのが１番よいのでしょうか。 自分でできること(感染予防やもしものために嘔吐対策グッズを準備する以外)でできることはありますでしょうか。 今は育休中で家にいるため、園で胃腸炎が流行れば休ませるのも手かなと思ってはいますが子どものためにはどうなのだろうと葛藤もしています。 休ませることで自分の不安は少し治りますが… 復帰したら場合にはそういうことはできないので仕事を辞めることも選択肢に入れています。 どうか、お力を貸していただきたいです。 よろしくお願いします。