不眠症に該当するQ&A

不眠症でその治療のために外出できる時は日光浴してて日差しが暑い時はコンクリートに囲まれている座るとこにいてましてこのコンクリートに囲まれて日陰で日光浴してても意味がないんですかね？

みなさん回答ありがとうございます 回答が多かった為、返事しませんでした 不眠症についてですが 確かに昼寝(2、3時間)してしまうと 寝るのは10何時間後ですが寝れず 寝れても中途覚醒してしまい 昼寝をしない時は、寝付きはいいですが 約3時間後くらいに中途覚醒し...

1ケ月前から寝付きが悪くなり、アモバン7.5と漢方薬(ハンゲコウボクトウ)を飲んでます。薬に依存するのが不安で、漢方薬だけで不眠症を治したいのですが、漢方薬で不眠症は良くなりますか?

五月まで夜中何度か授乳の為起きていたためか、夜娘が起きなくなった今でも、夜中起きてしまい、3、4時間眠れません(:_;) 今、お腹に赤ちゃんがいて、悪阻も少しあるので(6週)それも手伝ってか、ますます寝れなくなりました。何かよく眠れる方向はありますか?これって不眠症ですか?平均睡...

私は昔から精神的に色んな問題があり 本当は精神科など通いたいのですが 今は全く お金が無く通えません 以前から眠れない事は よくあったのですが 例えば夜中の2時3時に寝て朝5時すぎには起き主人のお見送りし あまりに眠くなったら お昼に30分くらい寝ると言った生活をしていましたが あまり気にならなかっ...

毎日寝た気がしないので、疲れも取れず頭痛や体調が悪く朝も起きれず、仕事も休みがちになると思うのですが、どうすればよく寝れるようになりますか?これは不眠症ですか?