不眠症に該当するQ&A

小学校の時から修学旅行で寝れなくて、高校生になった最近ではセンター試験前日なら緊張のせいで寝れないのはわかりますが、普段の学校がある日も寝れずに苦しんでいます。 寝かけの状態では体から汗が出てきて起きてしまいます。 緊張なのかなと思いますが、詳しく教えてください。

かなり、寝つきが悪いです。平均睡眠時間が5時間弱です。起きてから2時間ぐらいは大丈夫なんですが、それ以後眠気に襲われます。でも、睡眠時には寝付けないんです。 これはストレスのせいなんでしょうか?仕事上、交代勤務してまして、夜勤もあります。　ひどいときは飲酒しても寝付けないときもあります。　先週に引越ししたので、この1週間は寝つけてません。　対処法と、いい薬とかあるんでしょうか?

睡眠に関しては昼と夜逆転してます。毎晩辛くて脱落しそうです。現在うつ病で薬治療中です。病気の為かあるいは性格か分かりませんがこんな体でこの先々生きていけない気持です。スポーツなどの趣味もありましたが今は行ける時は少なく家で横になってる自分自身が、等々私も馬鹿になったもうおしまいだと言う気持です。医者は毎週土曜のみの精神科で毎回医師が違いカルテだけでは顔色や話方や態度までは伝わってないので変えたほいがよいかと考えてますが…

主人なんですが、この1週間程眠っても何度も目を覚ましてしまったり、一度目が覚めると眠れない、眠っているはずなのに朝起きられない…という日が続いていて、とても辛そうです。 睡眠不足の為でしょうか、頭部の左側に痛みがある様で、いつもの痛みと違う…と話しています。 また私が家にいないと、何をしたらいいのか分からなくなり、部屋をうろうろしてしまったり、写真立てを壁に向け『見られてるみたいな気がする』と言ったりしています。 一度病院へ受診したいと思うのですが、精神科と心療内科ではどちらに掛かったらよいのでしょう? またゆっくりと休息をとるよりも、やはり早めに受診した方がよいのでしょうか? 今までにない事で、私もどうしたらよいのか分かりません。よろしくお願いします。

震災直後怪我をし1週間程入院していましたが入院中も過呼吸を何度か起こしたりしてから夜になると怖く眠れない日々が今だに続いています。