いつもお世話になっています。
最近、よく腹痛があり、トイレにいっても下痢になるわけではなく普通の便(汚い話ですいません・・・)です。もともと胃腸が弱く、よく腹痛がおきます。そのたびに吐き気もあり、仕事や生活に少し支障をきたしており悩んでおります。
精神的なものかなとは思いますが、どうしたら治るでしょうか?昔からイベント前になると腹痛や吐き気がありました。過敏性胃腸炎かなとは思っているんですが、なかなか病院に行く時間もなく今に至ってます。
この腹痛&吐き気はどうしたらよくなるでしょうか?
ちなみに人の多いところ(スーパーやデパートや外食時)に行くと緊張なのかなんなのかわかりませんがムカムカしてきます・・・でも車や家に戻ると普段通りムカムカも収まりま。精神的なものだと思いますがどうしたらよくなるでしょうか?
よくわからない質問ですがどうかご回答の程よろしくお願い致します。