食欲に波があり困っています。
27歳女性、身長は164センチです。
高校生の頃から周期的に食欲が激しく増減し、それに伴い体重も増減しています。(最低48キロ〜最高63キロ)
ここ2年くらいは朝から晩まで胃もたれがひどく、特に2018年に入ってからは1日1食しか食べられず体重も半年で5キロ程落ち(53キロ→48.5キロ)、客観的にも痩せたことがわかるほどだったようで、会う人会う人に心配されました。胃カメラ検査を受けましたが、特に異常は見つかりませんでした。
それが、9月ごろから食欲が異常に旺盛になる期間(1〜2週間ほど)が断続的に出てくるようになりました。その期間中は、3食しっかり食べるだけでなく、仕事中や夜ご飯の後もひっきりなしにお菓子を食べてしまいます。胃もたれは未だありますが、それよりも食欲が勝るという感じです。
コントロールできない食欲の波に、体型も生活も心も振り回されています。原因は何なのでしょうか?どうすれば落ち着いた食生活を送れるようになるのでしょうか?