イク感覚に該当するQ&A

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寝起きの身体の震え、動悸

person 20代/女性 -

23歳女です。 1ヶ月ほど前に熱中症にかかったことをきっかけに、現在も動悸、めまい、倦怠感、不眠、食欲不振などの体調不良が続いており、1ヶ月以上ほぼ寝たきりの生活を送っております。 内科で検査していただき何処にも異常なしということで心療内科に行き、脳過敏症からの自律神経失調症ではないかと診断いただきました。 その後、症状から不安になることやパニックになってしまうことが多く現在はレボトミン、ラメルテオンを飲んでいます。 そこでなのですが、最近目覚めてすぐに頭や肩らへん、酷いと手足が細かく震えている感覚があります。実際に震えているわけではないのですが、少し怖く心配です。動悸もあります。朝はもちろん、夜目覚めてしまうときもなります。頻度は必ず毎日ではないですが、ならない時の方が少ないくらいです。震えは10分ほどでおさまると思います。 何が原因でしょうか。自律神経失調症やパニック障害でこのような症状が出ることはありますか?あればどのような仕組みで起きるものなのかも教えていただきたいです。 神経系など他の病気であれば、何の可能性があるのか教えてください。

3人の医師が回答

肥満の改善について知りたい

person 40代/女性 -

いつもお世話になっております。 ダイエットしようと決意はしますが、なかなかうまく行かない状態でメンタルがブレブレになっております。 7年ほど前に糖質制限をしており、その時も70キロくらいありましたが、それをやめてからブクブクと太り、今は85キロ前後を行ったり来たりしています。 腰椎椎間板ヘルニアになったこともあり、積極的な運動が怖くてできず、ストレッチをしたりしてますがあまり効果はありません。 縄跳びを始めましたが、飛んだときに鳩尾が引っ張られるような感覚になり、ちょっと怖くてやめました。 通勤のときに階段を使うようにしながら、毎日6000~7000歩くらい歩いています。 食事制限も必須だと思いながら、暴飲暴食してしまったりしています。 だいたい生野菜は食べます。たんぱく質も脂質も多めです。炭水化物も抑えようとは思いますが、食べてしまってます。 血液検査は脂肪肝とか引っかかり、最近は食べすぎたなーと感じると、尿に少し泡が出たりしています。 まずどこから頑張ったら良いでしょうか? ちゃんとした減量方法を知りたいです。 ジムなど入会して、急に運動したりしても問題ないでしょうか?

5人の医師が回答

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