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姿勢が悪く、猫背で万年肩こりに悩まされています。 最近仕事でオフィスワークをするようになってから、肩こりが酷くなりました。 更に呼吸が深くし辛くなってしまいました。 意識して深呼吸をしても あまり多く息を吸えない感じです。 肩こりを解消すべく 気付いたら腕を回したり、首を動かしたりしているのですが、イマイチ効果が感じられません。 先日そんな中 ヨガや筋トレをやり始めたら、呼吸の乱れからか吐き気に発展してしまいました。 寝る前に湿布をはったり ピップエレキバンを張るなどしているのですが あまり効果が感じられません。 どうすればこの 息苦しさから解放されるのでしょうか。 また、医者にかかり 治るものなのでしょうか?
1人の医師が回答
こんにちは! 高校2年でテニス部に所属しています 部活のストレスや 友達への不満など精神的に悩むことがたまにあるのですが、 最近、肩が重くなった かんじがしたので 後輩に少し肩をもんでもらったら すごく凝ってますね!?と 言われたので自分でも少しもんでみると 固いような気がしました。 でも 親も朝から夜まで働いて、疲れて肩が凝っているはずなのに、親にもんでもらうこともできず肩が凝るのを感じているだけ... なにかいい リラックス方法 マッサージ方法はないでしょうか?? よろしくお願いいたしますm(_ _)m
今はだいぶよくなりましたが、5日くらい前から肩から首にかけて寝違えた時みたいな痛みがあります。ただの肩こりなのか寝違えたのかよくわかりません。今日うなじの少し下くらいにしこりみたいなのをみつけました。痛みと関係ありますか?
質問なんですが 最近吐き気が続いています 肩こりが激しいので それが原因なのかなって思ってますが ずっと気持ち悪いです 何か改善策はないでしょうか
母(62歳)の肩こりが辛そうです。左肩のみです。 今まで肩こりになったことがなかったのですが、今月に入ってから肩がこり始めたようです。 寝ている時と、朝起きてしばらくの間はいいのですが、午後になると肩がこり出します。 特に肩が凝るようなこともしていません。 あまりにも長いこと治らないので、マッサージに行き揉みほぐしてもらい、その日はスッキリしたようですが、すぐに元に戻ってしまったみたいです。 心配なのは、左肩の場合心臓が関係していたりガンなどの悪い病気です。 狭心症とまでは言われていませんが、いつも人間ドックST低下で引っかかるようです。 普通の肩こりと、病気がある肩こりの違いを教えてください。
以前から肩こりがひどく、施術院に通院していました。何度目かの施術中に回転性のめまいが起こり、立っていられないので約1週間仕事を休みました。それ以来、施術院には怖くて行っていません。その後、何度かめまいが起こり内科医に相談ら肩こりが原因と言われ、ステアコール(肩こり用)とデアノサート(めまい用)を処方されました。しばらくは飲み続けていたのですが、あまり効果が出ず肩こり用の薬は飲んでいません。ストレッチで肩こり改善をしていたら、胸を張ると背中の骨がボキボキと音が鳴るようになってしまいました。音がすると気持ち良く、この行為が癖になってしまいました。肩こり、めまい、骨を鳴らす行為を治すにはどうしたら良いでしょうか。
肩こりがひどく疲れがとれません。病院受診の場合、何科を受診すればよろしいですか?
いつもお世話になります。 1ケ月前位からなんですが 左の肩下…丁度 右手を左の肩に置いて指が当たる所が 痛くて 湿布を貼っても何をしても痛みが取れないのですが 普通の肩こりとは違うのでしょうか!? 痛み止めは飲んでいません。 腕は痛いですが回したり上げたりは出来ます。 病院に行く程の事ではないと思い行ってないのですが ちゃんと 診てもらう方が良いのでしょうか?
肩こりが、ひどい体質なのですが、毎日子供を抱っこしているためか、くびにまで痛みがありますそれは、たまに今までも症状があったのですが、今朝、起床時から左の耳の後ろが痛くなり少し腫れています。耳の中とかは全く痛み等はありません。いったい何が起こっているのでしょうか?熱もなく、大きな口も違和感なく開けられます。ただ耳の後ろが痛いのです。これは肩こりが原因なのですか?
ここに週間くらい、右の背中の肩甲骨のあたりが弱くしびれた感じがあります。 朝起きた時などはしびれていないのですが、仕事中に「あ!またしびれてる!」と気づきます。 仕事はデスクワークでほぼ1日中パソコンに向かっています。 忙しい時は12時間くらいほとんど座ったままです。 今までも肩こりはありましたが、しびれたことはなかったので気になります。 やはり長時間のデスクワークのせいでしょうか?
2人の医師が回答
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