睡眠5時間に該当するQ&A

鬱病のため、レクサプロのジェネリック薬を半錠(5mg)を夕食後、そして睡眠薬を就寝前に飲んでます。 抗うつ薬を飲むと気分が楽になりますが、その時間が夕食後の数時間後の21時頃です。 そのため、睡眠薬を飲まないと寝れるか不安で、睡眠薬を飲んでます。 朝昼になると気分が重くなります。 抗うつ薬を飲んで気分が楽になるのに寝なければいけないし、次の日の朝昼は気分が落ち込むのなら、抗うつ薬を朝飲みたいと思いました。 朝飲んでもいいものでしょうか？ よろしくお願いします。

何科に受診すればいいのかしりたいです。 症状 睡眠時間は8時間 起床時だるさ、頭痛 頭痛は4日間ほぼ24時間痛いです。 元々5年ほど前から浅眠気味でしたが、最近、朝起きるとだるさ頭痛がします。元々偏頭痛がひどいのですが数日間続くのは初めてです。自分で言うのもあれですが、仕事でのストレスがかなり溜まっています。 睡眠障害を疑い診療内科に行くべきか、脳神経外科に行くか、それ以外に行くべきか悩んでいます。

1年前からルネスタ2ミリを飲んでねてます。初めは5時間くらい寝られましたがいまは2時間おきに目が覚めます。そのたびにトイレです。受診したら睡眠時無呼吸症候群ではないとのこと。休みの日も6時には起きますが また9時には眠くなり気づくと15分くらい寝ます。仕事のときは昼間は寝ません。ジムに行くなど運動すると5時間眠れるときもあります。昔は寝るのが趣味だったのになぜこんなことになってるのか原因を知りたいです。昼間眠くならず何時間も寝られるにはどうしたらいいですか。投薬なしで眠るのはもう不可能ですか?

生後1ヶ月半の赤ちゃんの睡眠について。 昨日より、夜は8時間以上眠るようになりました。 本日は7時間位眠りました。 今までも5-6時間は眠っていました。 1ヶ月検診の際に、6時間以上寝ている場合には具合が悪く起きない可能性もあるので確認してといわれたので具合が悪そうではないことは1度確認しています。 このまま起きるまで寝かせておいても大丈夫でしょうか？ また、途中で授乳した方がいいですか？

普段の血圧は110～120、下が70～80程度です。昼食後、激しい眠気に襲われるときが度々あり、その時血圧を測ると上が100を切っていることが多いです。血圧が低いから眠くなるのか、それとも眠いから血圧が低いのか、それともあまり関係はないのか、いかがでしょうか。ちなみに、以前、睡眠時無呼吸症候群の診断を受け、CPAPを使用中です。一日、平均すると4時間以上は使えていて、毎月の診断によると装着時の無呼吸状態は全くないとのことです。全体的にはストレスからか睡眠時間が５～６時間程度であまり良い睡眠ができていないと思いますが、どうなんでしょうか。

高3の娘がロングスリーパーがどんどん酷くなり、まともに学校にも行けなくなっています。夏休み前は週末まとめて寝て、平日は睡眠時間5時間前後でも何とか気力で乗り切っていたのですが、今は毎日10〜12時間寝ており、朝全く起きれなくなりました。早く寝るように言っても、なかなか寝れないので、改善の兆しはなく、精神科で睡眠導入剤(漢方)などを処方してもらい、１ヶ月ほど服用していますが、効果は感じられません。 睡眠障害専門も病院に行った方がよいのでしょうか。何科になるのでしょうか。このままでは出席日数が足りず卒業できなくなりそうなので、早急に何とかしたいので、解決策を教えてください。

私の基本睡眠は五時間です。ここ2ヶ月ほど 夜中に必ず目が覚めます。また 起きずに眠れる時も いずれにしても 朝は 寝た感じが全くしません。そのせいか 最近周りの人達から「目が充血してる」とか「朝から顔がだるそう」だと言われています。 薬局においてある睡眠改善薬のドリンクを試しましたが、眠りの浅いのは変わりませんでした。 現在 仕事がとても忙しく締め切りが次から次へとあり一向に減らない状況です。その上 部下が5人ほどいます。残業の規制があるなかでの重圧なのでしょうか? とにかく 1日でもいいから しっかり眠りたいです。

生後4ヶ月男の子の睡眠時間についてですが、現在の生活パターンが 朝5時頃起床(夜8時頃寝ても朝5時頃起きます、はやすぎです。。) 7時くらいにまた寝る。 8時頃から遊んで10時からお昼寝(寝るときは２時間、寝ない時は15分とか) 目覚めたら遊んでまた2時頃昼寝 夕方4時遊ぶ ６時半お風呂 ７時半就寝。 生後4ヶ月でこれは寝すぎでしょうか？ 睡眠時間のトータルだと大体14～16時間寝てます。天気のいい日はたまに散歩しますが、その時もベビーカーで寝てます。ご指導お願いします。

生後約2ヶ月半です。最近、夜に5〜6時間まとめて寝るようになりました。脱水症状にならないか心配です。睡眠4時間めに起こして授乳したほうがいいでしょうか?寝かせておいたほうがいいでしょうか?

少し抑うつ状態にあると先週診断されました。 それに加えて、睡眠中に何度も目が覚めてしまいます。布団に入っている時間は6時間ですが、4〜5回覚醒してしまいます。 どうしたら熟睡できますか?