1歳1ヶ月の子どもがいるのですが、秋から鼻水・咳が多くなり、ここ数週間は咳の出ない日がないくらいです。先日、お医者さんにみてもらった際、こういう咳の子はゆくゆく喘息になる子が多いとも言われました。夫も喘息だったので可能性は高いと思うのですが、何とか喘息にならないようにしてあげたいです。
サイトなどで見ると、「発作が起こらないように…部屋をきれいにする、運動させる、薄着をさせる」などありますが、それを実行すること以外にも気管支(呼吸器?)を強くするためなどに効果的なことはありますか?とにかく発作が起こらないようにして、何年かかけて風邪をひきにくい体にする=子どもを喘息にさせないという認識でよいでしょうか?
また、「できるだけ風邪をひかないようにさせる」ために、どのくらい薄着をさせて良いものか迷います。たとえば今だと半袖の肌着+裏起毛のトレーナーだと厚着にあたりますか?1歳になったばかりでうがいもまだできないのですが、手洗いや規則正しい生活で風邪予防するしかないでしょうか。※保育園に通っているため、もらってくる風邪も多いかもしれません。
段々咳の出る日が多くなっていると感じるので、早い段階でできるだけストップしてあげたいです。アドバイスをお願いいたします。