私は5年前にうつ病診断の元、販売の仕事を退職しました。その後パニック障害と言われ薬による治療をし、昨年の夏には要約通院を辞め薬も辞めました。薬の効果以上に基礎体力向上(運動での発散やヨガ)が私には効果的でした為。要約、そこまでたどり着いたのですが。いつまでも不安は消えません。昔から自由奔放で自分に自信があり、目立つタイプでしたので、自分のやりたいことはやってこれました。(その分影での努力は人一倍してきました) 仕事も自分がやりたいと思ったら確実にできました。周りからはいつもいいなぁという声ばかりでした。私は、そりゃそれだけの努力してるからなって思ってました、やりたいなら自分も努力すれば、と思っていました。 そんな私でしたが、ある時人混みの中急に倒れ込みそれ以降仕事にいけなくなりました。 その後、うつ病パニック障害と診断されパートをしながら治療をしてきました。病気になる前まで小さい頃より私は何でも容易にこなすイメージが強く、私はすごいすごいと言われ生きてきました。私はただ自分が思う気持ちに一直線なだけでただその為には努力は惜しまないだけでした。