仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

検索結果:469 件

睡眠障害の自覚があります

person 40代/男性 -

40代の男性で、睡眠障害の自覚がありご相談させて頂きました。 症状の経緯ですが、20代の後半から仕事中に強い眠気を襲われ、脳が覚醒していない状況が終日続いていました。 帰宅後にベッドに入ると、スイッチが切れたの如く数秒で眠ってしまい、帰宅中に電車やお風呂のなかで寝てしまうこともあります。 ただ、常に眠気はあるものの、深い睡眠は続かずに夜に何度が目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなることもありました。 環境面ですが、仕事はかなりハードで朝早い時間(8時くらい)から夜は22時くらいまでの業務が日常で、土日も仕事をしていることが多くあり、気が休まる時はあまりなかったと思います。アルコールも毎日のように摂取していました。 上記のような状況が10年以上続きましたが、仕事も希望していた会社に転職したり、食生活も改善、アルコール摂取量も控え、適度な運動量を行うことで、最近はすぐに眠りにつくのは変わらないものの、睡眠の質は以前に比べて改善していると個人的に感じています。 このような状況ですが、 1, 覚醒から入眠までの時間が著しく短い(数秒〜1-2分) 2, (改善したとはいえ)日中の眠気は相変わらず 3, 起床後もあまり疲れが取れず、よく眠れたと思える日が年に数日のみ であり、治療の必要性についてご相談したいです。 なお、最近の睡眠時間ですが、仕事の状況にもよりますが、7時間程度は確保できています。 アドバイス、よろしくお願いします。

6人の医師が回答

この熱は何?

person 40代/女性 -

久しぶりに飲みに出かけました。 酔払うほど飲んだつもりはないのに、まさかの帰りの電車で酔ってしまい、途中下車したりして、帰宅まで2時間近くもかかってしまいました。 帰宅して安心したのか、これは想定内の偏頭痛が起きたのでトリプタンを飲み、寒気がしていたのですぐに風呂に入りました。 ところがいつまでたっても寒気がおさまらず、あごはがくがく言うし、上半身は縮み上がるほど震えが続き、湯船から出ることが出来ません。 熱が出ていると確信したので解熱剤も飲み、1時間ほど温まってやっと出ましたが、その後も時々ぶるぶるっと寒気が襲いました。 電気毛布を引っ張り出してきて、包まって寝ましたが、寝る間際の熱が38.7度でした。 のどが渇くので(酒のせい?熱のせい?)スポーツドリンクを飲みながら寝ました。 夜中に何回もトイレに目覚めましたが、症状は多少軽減はしても収まってはいませんでした。 翌朝はすっきり目覚め、何事もなく一日の仕事もこなし、身体はすっかり元気です。 あの熱は一体なんだったのでしょうか。 この様な突然の発熱(いつも38〜39度)が時々あるので、一体なぜなのか知りたいし、知れば予防も出来るし、家族にも心配をかけなくて済みます。 どなたか私のこの熱を説明してください

1人の医師が回答

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