睡眠時の心拍数に該当するQ&A

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心拍数に関して教えていただきたいことがございます。

person 60代/男性 -

66歳の男性です。睡眠時無呼吸症候群と発作性心房細動の治療をしています。心拍数について教えていただきたいことがありますのでよろしくお願いします。 1. 私の場合、夜間の睡眠時にスマートウオッチで記録される心拍数はだいたい44回~70回/分のあいだで変動しています。ときどき80回/分ほどに上昇していることもあります。睡眠時に無呼吸になるとどのくらい心拍数は上昇するのでしょうか?変な夢を見たりするとそれだけで最小心拍数の4割くらいは上昇するものでしょうか?あるいは睡眠時無呼吸でこれだけ上昇しているのでしょうか? 2. 私は運動をして心拍数が上がると発作性心房細動を発症することが多いので、それを恐れてここ2年ほどは日常の生活の中で心拍数を抑えるクセがついてしまい、最大心拍数が100を超えることがめったにありません(発作性心房細動が発症すると150以上になりますが)。散歩も心拍数が100近くになると苦しくなるのでスグに休んでしまします。運動をしないで心拍数を抑えすぎると体全体の健康には悪いと言われますが、心臓そのものにとっても良くないことですか?それだと心臓はさび付いてしまいますか?心拍数を上げると心臓は鍛えられますか?それとも負担がかかって悪くなりますか?老人の心臓そのもののためには日々ゆっくりと安静にしている方が心臓は長持ちしますか?

3人の医師が回答

睡眠中最大心拍数と記録中最大心拍数について

person 30代/男性 -

34歳男性です。経過としては今まで全く睡眠に困ったことはなかったのに9月の頭から中途覚醒がほぼ毎日寝て3時間後くらいにあらわれ専門病院で、睡眠ポリグラフィー検査を受けてきました。 添付した写真が検査結果で、AHIは5.5(簡易でも8程度)であり、主治医からは軽度とはいえ問題ない数値なので、心配せずもう検査もしなくてよいと言われました(中途覚醒については様子見しつつ睡眠外来に相談を検討中)。 結果に安心して帰宅して資料を見ていたら、心拍数の結果のところに、「睡眠中最大心拍数169」と「記録中最大心拍数231」という欄があり、平均が61.2なのにこんなにとんでもない数字があって大丈夫なのか?と不安になりました。 特に説明時には何も言われなかったので危険ではないと思いたいのですが、もう来なくて大丈夫といわれているのにこの質問だけききにいくべきことなのかもわからず、ここで質問させてください! 今回の結果の中で 1睡眠中最大心拍数169は大丈夫な数値でしょうか? 2記録中最大心拍数231は大丈夫な数値でしょうか? 3心臓に何か問題があり循環器内科とかで相談した方がよいのでしょうか? よろしくお願いいたします!

4人の医師が回答

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