以前から抑肝散陳皮半夏を服用しております。イライラはかなり緩和され夜もよく眠れています。
1ヶ月半位経つのですが、緊張のドキドキ感震えは相変わらずで、メチオンパール を購入してみました。
緊張するときだけ服用しようかと思っていますが、1日2回とありますが服用してどの位で効果で出て来るのでしょうか?
朝食前と夜寝る前に飲んでいますが、
時間を空けすぎでしょうか。
今日で2日目緊張で眠れなかったのもよく眠れ効いているような気もしますが
ドキドキ手の震えはまだあります。
抑肝散陳皮半夏とメチオンパール
どちらを優先しようか迷ってますが、
長期の服用はしない方が良いですよねー。
秋迄、色々と緊張する場を担当するので
あと3ヶ月飲みたいですが長すぎでしょうか。
それか、緊張する数日間のみ飲用してみる方がいいのかなぁ。