心身症に該当するQ&A

心療内科では「うつ病」 カウンセリングでは「AC」と言われています。 時々、「神経性過食症」にもなります。 もう数年来治療を受けており、休職を経て 今は仕事もできるようになりました。 仕事では自分らしさを出し、やりがいを感じています。まわりからもよい評価を得ています。 でも上司の一言が非常に気になり、とくにマイナスのことを言われると、 心身が疲れ切るまで悩んだり 頭の中で怒りを抑えられずにいたりします。 (ちなみに仕事中はそういったことは考えずに仕事にうちこみます) ACの特徴なので、 長い時間をかけて考え方や感情の処理の仕方を学ばなければならないことや、 上司の評価の為に仕事をしているわけではなく、 完璧を求めてはいけないことも、 頭ではわかっているのですが・・ 自分が自分の感情に振り回され、権威者の評価に振り回されることに 疲れてしまいます。 少しでも楽になる コツがあったら教えてください。 仕事以外の時間になると もぅ自分が不安定で仕方ないのです。

20年前から胃がもたれるようになり、ここ数年胃の不快感と空腹感がないことに悩まされています。1日朝から食べなくて夜になっても不快感だけで空腹感は全く感じない。兆候がない。いままで消化器科 心療内科 漢方 治療院 どこも一時的には胃が軽くなることもあるが、空腹感には至らない。なぜ自分は腹が減らないのか、さっぱりわからない。他の臓器が問題なのか?脳のある部分が悪いのか?心身とも限界状態 今の食生活 朝 水分のみ 昼 パンを1口か2口ぐらい 夜 軽く アルコール少し この食生活でも続けていれば、一生腹は減りません。どうしたら腹がへるのか知りたい。機能性胃腸症の標準的治療では難しいと思う。断食ぐらいしかないのか?原因は腹が減っていないのに食べていたことかも よろしくお願いします。 55歳 169センチ53キロ(20キロ減)

1か月ほど前になりますが、頚椎症の既往歴がある20歳の息子が首、肩の痛み、頭痛があり医療機関を受診し、甲状腺の値がTSHが0.01、F-T3が4.57、F-T4が1.83で再検査になり、現在は受診日待ちです。 尚、受診時はかなり無理をして寝不足だったため、ストレスはありましたが、今はそれから1か月程経過しており、寝不足も解消され体調は戻り元気です。食欲、体重変化なしです。 また、私自身（母親50代）もTSHが0.25、F-T4が1.33で再検査になりました。閉経して数ヶ月になります。この一年介護をしているため、心身にストレスはかかっておりますが、体調はそれ程悪くないです。 2人一緒で心配しております。　関係ないかも知れませんが、東日本大震災の際、放射能の飛沫地域にいました。 よろしくお願いします。

お世話になっております。2年前、未経験の部署に責任者として配属されたストレスにより不眠症になってしまい、それが原因で慢性疲労症候群と診断された者です。その後投薬などにより徐々に回復していき、薬もだいぶ減薬でき、現在はミルタザピン15mgとデエビゴ5mgでぐっすり眠れております。デエビゴは飲まなくても眠れますが、デエビゴを飲んだ方が寝付くまでの時間が短縮されるので頓服として飲んでいます。 ゆくゆくはミルタザピン15mgを半錠に減薬し、その後時間をかけて完全に薬を無くしたいと思っています。 減薬のタイミングが分からず、いつ減薬をしようか迷っています。 症状が寛解して何ヶ月経つと減薬に挑戦しても大丈夫でしょうか？。 ちなみに、現在は未経験の部署から経験のある部署に異動したので、特に悩むこともなくなりました。 それなりに大変ではありますが、心身への負担が全然違うので大変助かってます。

12回分前期の授業中、私にだけ質問も意見を求められることも一切ないという扱いを受け、私との過去の出来事が引き金でそうしてるのかな？と思い、謝罪をしました。 でも、口調は相変わらず冷たく、 授業中に、「再来週は2回授業あります。自分のことをウザい！(大きな声で強めの口調)と思う人は4回なら休めます。」 謝罪のメールの返信に「無理をする必要はありません。4回なら休めます。心身の配慮もします。」と書かれ、「４回なら休めます」という言葉が重なってたので自分に向けた発言だと思い、嫌味に聞こえたし、威圧感も感じた。 指導教員や精神科のカウンセラーは冗談と言ってましたが、冗談とは思えず…… ウザいと思ってる人=私みたいな。　 前期の授業の私への扱いも、本当は気遣いからではなく、過去の出来事の腹いせでやったのではないかと思うと、先生のことが怖くなってきて… 精神科のカウンセラーからは、自分に向けた発言と捉えてしまうのは、統合失調症の症状かな？と思う。と言われました。今後、当該の先生と接触を控えるのがいいのでしょうか？

看護師一年目の者です。先日先輩との人間関係や業務内容に関する問題で心身に不調を来たし、退職をしました。その時に出た症状(以下に記す)や、今後転職した際に出るかもしれない症状がパニック障害の症状に似ているような気がしたので、病院に行くべきなのかどうかご意見頂戴したいと思っております。 ・先輩の前で声が小さくなる、話せなくなる ・先のことを考えていると不安になって動悸、めまい、息切れ、吐き気(病棟内) ・朝5時くらいにいつも目覚める(仕事がなくても) ・職場に向かう最中も気分が晴れずにだるい ・レポートしながら涙が出た、病棟にいるだけで常に半泣き。今まではそうでもなかったのに最近は泣いてもスッキリはしなくなっていた。 ・中学生頃から髪の毛を引っ張ったり、体毛を抜く癖がある。髪の毛は引っ張りすぎて抜けることがあるが意識的には抜いていない。これに関しては抜毛症なのかもと気になっています。 ・いつからか分からないくらい前から手足は関係なく爪を手で削る。その削った爪を口に入れてしまう。そして削れて取れた爪を形が無くなるまで噛んでしまう。これに関しては異食症なのかもと気になっています。 ※家では普通。ご飯も食べられる、寝ることも出来る。 よろしくお願いします。

8月はじめに子宮筋腫&内膜症&卵巣のう腫で子宮を全摘しました。卵巣は両方残っているので、排卵はあるというのはわかっていますが、生理がなくなったので、PMSや生理痛とやっとお別れだとほっとしていましった。 今月に入って、今頃普通なら生理前の時期です。 鬱的症状が顕著に出始めました。 とにかくイライラする、落ち込む、わけも無く号泣する、不安感、何もしたくない、などの精神症状と、逆流性食道炎再発で、今マックスに最悪な心身状態です。 子宮全摘後の喪失感は殆ど無いので、それとは違うと思います。 PMSも鬱も両方経験ありますが、うつ病の症状というよりは、PMSの症状に良く似ている気がします。 手術前は、あまりに内膜症や排卵痛の痛みが生理前から酷く、精神症状はあったものの、痛みでそれどころではありませんでした。 子宮が無くても卵巣があれば、排卵がある、当然生理がなくてもPMSはある、と考えていいのでしょうか。 せっかく毎月の激痛から解放されても、またPMSとお付き合いしなくてはならないかと思うとうんざりです。 それとも単なる術後の一時的なストレスなのでしょうか。 こういう場合心療内科よりも、担当してくれた産婦人科医に相談する方がいいのでしょうか。

コロナ禍が長く先が見えず心が参っています。 これまでは自分でそこまでストレスを溜めているつもりはなかったのですが、 先月社内で複数感染者がでて、自分が感染してるのではないかと数日とても不安でした。 そのあたりから心身共につらくなりました。 ワクチンに対する不安（副反応や数年後の後遺症など）から接種するつもりは無かったのですが、社内感染をきっかけに嫌々不安のまま、コロナ感染するよりはマシだと数日前にワクチン接種1回目に行きました。 その夜、突然目が覚め、パニックに落ち入りました。（吐き気や動悸、じっとしていられない感じ） もともとインフルエンザ接種もしたことなく、体に異物を入れるのに抵抗ありました。 その日から、体調がおかしいです。 例えば呼吸ですが、はき出したまま吸っていなくて、焦って吸うけど酸素が足りない、苦しい気がして恐怖に陥いる。 そのまた翌日は、仕事家事の後、一息つけるその時に、突然発狂したくなる感じで苦しく、このまま自分がどうなってしまうのかという恐怖でおかしくなりそうになりました。 その症状は数分で治るのですが、苦しいので、数分でも恐怖です。 コロナの先行きが見えず不安な上に、病床逼迫、政治不信、感染への恐怖、ワクチン希望していないのに接種したことで、また後遺症などの不安、 どうしたら良いでしょうか。 　

現在48歳、3人の子育て、職場では管理職を務める女性です。小学2年生頃から髪の毛を抜き毛根部分を口に入れる癖がありました。気がつくとやっており、成人した頃からは、チリチリした毛を手探りしては枝毛のようにして割いています。目立たない箇所を自然と抜いているようですが、最近は生えず禿げたままになりました。抜毛症に加え、パニック障害も発症し、症状が出る時は、エレベーター・電車・美容院なども行けません。また、普段は穏やかな性格なのに、手をつけられないほど攻撃的になり暴言などを吐いてしまう時期があります。生理周期と関係しているようにも思うのですが、更年期なのかもしれないと感じています。ネットなどで検索すると発達障害ではないかと思いあたる節もあります。1ヶ月間で心身ともに楽なのは1週間程度で、その時には何でもやりたくなり、考えが巡りますが、急に疲れてしまい体が動かなくなります。職場のストレスチェックでは毎年高ストレスと診断されています。診療内科に通院したこともありますが、抜毛症が改善されてもイライラや不安が募ったり、上手くいきませんでした。 何科に受診し、どのように説明をすれば良かったのでしょうか。子どもや部下にも迷惑をかけ、生きづらさを感じ苦しいです。

80代の母が圧迫骨折になりました。同居家族は、息子の自分だけで仕事があるためショートステイを利用しました。 ところがショートステイ先で夜間の暴言、いないはずの人がいたと妄想があり、せん妄かと考えてます。ひどくはありませんが、認知症の症状も以前からありました。 痛み止めを毎食後服用し、痛み止めの湿布も併用してます。そのせいか10日以上便秘が続いています。 この土日に一時帰宅しますが（初めての一時帰宅です）、便秘の解消について、取り敢えず市販の便秘薬を服用させるか、大至急病院を受診すべきか迷ってます。 また、痛みが落ち着いたら、デイサービスを利用して（骨折から1ヶ月程で）、平日の昼間の見守りをしてもらうことも、認知症予防のためにも検討してます。もしデイサービスを利用しない場合は、ショートステイの利用を継続することになります。（仕事が休みの土日は帰宅させるつもりです）これまで週３日デイサービスを利用し、本人も知り合いが居たこともあり前向きに利用してました。 　心身とも機能低下を心配しており、少しでも早くデイサービスに切り替えるべきか迷ってます。アドバイスを頂ければばと思います。 よろしくお願いします。