睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

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横になり目をつぶっていることでの休息効果

person 10代/男性 -

私は17歳の高校3年生です。 しばらく前から不眠気味で、薬も飲んでいたのですがあまり効果無く、ほとんど眠れずに学校を休んだりしていました。 しかし、大学受験を間近に控え、これではいけないと思いなんとか眠ろうとしているのですがうまくいきません。 一時期、不良のような昼夜逆転の生活をしていたのが原因かとも思います。 そこで質問なのですが。 1.このような不眠(?)には何か薬以外の治療法があるのでしょうか。 薬だけでは眠れないし、依存なども怖いので。 2.前に医師に話したところ、「眠れはしなくとも、目を閉じて横になっているだけで睡眠の50%程度の休息効果があるから無理に眠らなくとも良い」とおっしゃられました。 しかし、別の病気でかかった別の医師には「休息効果はあるが30%程度」と言われたり、80%以上の休息効果がある等と記述してある専門webサイトなどもあり、どれがより事実に則しているのか分かりません。 そこで、目を閉じて横になることの実際の休息効果はどの程度なのか、お訊きしたいのです。 本当に眠れないことが怖くて日中も睡眠について考えていることすらあります。 どうか私の不眠について御教授願います。

2人の医師が回答

睡眠時無呼吸症候群です。不眠時、ドラールに変わる薬を探しています 

person 40代/男性 - 解決済み

48歳男です。172cm、67kg 猫背  10年前副鼻腔炎手術⇒現在完治。 いびきがひどかったので病院にいったところ初めての睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果 で AHI  11.9 とでました。 全般性不安障害でリスパダール夕食後1.5mg、不眠時(1か月に平均5日位)ベルソムラ15mgかドラール15mg、脂肪肝でピタバスタチン1mgを服用中です。ドラールは睡眠時無呼吸症候群には禁忌ということで困っています。睡眠と精神安定効果のおかげで母親の介護時リスパダールとドラールの組み合わせで乗り切れましたので。 恐れ入りますが一番下の検査結果をご覧いただき質問にご回答いただきたく何卒よろしくお願い申し上げます。 1.ドラールは2度と服用しないほうがいいでしょうか。精神科の先生がOKと今後おっしゃったら飲んでもいいでしょうか。 2.ドラール(睡眠と精神安定効果)に変わる薬として、先生方はまず何というお薬を思い浮かべますでしょうか。3つ位薬剤名を教えてください。 3.睡眠時無呼吸症候群ですから、どの睡眠剤もやめたほうがいいでしょうか。  飲んでもよい睡眠剤はありますでしょうか。 検査結果 全睡眠時間の無呼吸低呼吸回数 89回 最長の無呼吸低呼吸時間 118秒 平均の無呼吸低呼吸時間 27秒 ODI 7.6回/時 血中酸素飽和度最低値 81%

4人の医師が回答

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