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健康的に体重を増やす方法がありましたらご教授いただきたいです。 現在158センチで41キロで、若い頃から痩せ型で太りにくい体質だと思います。 コロナは痩せすぎもリスクが高いと聞き、体重を増やしたいと思っているのですが、あまり量を食べられないので筋トレをしたり間食を増やしたり寝る前に食べたりしているのですがほとんど増えません。 コレステロールや中性脂肪は基準値内ですが多い方なので、糖分や脂質を取りすぎず健康的に太るのに良い方法や食べ物がありましたらお教えいただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。
3人の医師が回答
妊娠8ヶ月です、普通に食べているだけなのですが、便秘のせいか、ひと月3キロは太ってしまいます。これから体重増加が怖いです。なにに気をつけたら良いでしょうか?
1人の医師が回答
生理前後 体重が4キロも違います(>_<) 食べすぎたとかはなく いつもより すぐに満腹になるため 少なめだったと思います。 1週間で太ってしまったのでしょうか(>_<)
私は17年摂食障害で 今克服しようとしてますが毎食三食食べ、無職なので運動もできなくて鬱気味です。 1200カロリーでたまに外食するのですが 今34キロ〜35キロを行ったりきたりしてます。 仕事も体重が落ちすぎ引きこもりです。 代謝が落ちすぎて急に太る事はありますか? このままブクブク太るのでしょうか? 下剤もやめたので不安です。
私は170cm43kgとガリガリです。食事は普通に3食食べていますが、一般の人に比べると量は少ないかもしれません。また過敏性大腸炎もあるのでよく下痢をします。痩せすぎていると体力もないですし、女性らしさもないので太りたいのですがなかなか太りません。何かいい方法(サプリ等)はありませんか?ちなみに現在、コロネル、ガスモチン、リーゼ、ルボックスを飲んでます。
透析を始めて4年目です。現在ドライ40kgで透析をしていますが、下痢が続き痩せたのか最近血圧が高いです。 ドライはこれ以上下げられないと先生に言われ、血圧が高いまま頭痛や倦怠感と共に生活しています。 食べて太れば血圧は戻るのでしょうか? また、カロリー制限とインスリンがあるので、どうやって太れるのかわかりません。 どうか教えて下さい。
現在妊娠26週、弟2子妊娠中です。 妊婦検診で、私の体重は+2kgで太りすぎと言われました…。 が、お腹の子は766gしかなく育ちが悪いと言われました…。 この場合は、胎児に何かあるのでしょうか? また、私は太り過ぎてるため、あまり食べ過ぎてもいけないと思うのですが、赤ちゃんが育つためにどのような食生活にしたらいいでしょうか? すいませんがよろしくお願いします。
こんにちわ。 30才になる姉がいます。その姉は痩せすぎて悩んでいます。健康診断では,必ずと言っていいほど,痩せすぎと書かれてます。身長は156センチで体重が41キロ。至って健康で,食欲もあり,ストレスも受けやすいほうでなく,病気でもないんです。うちの家系では,太ってる人はいないので,体質かもしれないのですが‥。食べたら,すぐ出るタイプです。 太る方法はありますか?
ここ数日、あまり食欲がないのですが、食べないのはよくないと思い、食べては吐き、吐いては食べるという生活を送っています。口がとても乾き水分は常にとっています。もともと太っていたので、あまり問題はないと思いますが、一週間で、五キロ体重が減っています。何か病気なのでしょうか?
昨年初期流産をし、再度子作りを始めて半年になります。 不妊治療の病院に通い始め、いくつか検査をしました。タイミングも合わせています。 ホルモン値、卵管、夫は問題ありませんでした。 生理周期は28〜30日、体温も二層です(少し高温期が短いです)。 先生から痩せているのを指摘されました。 身長160センチ、45キロ前後、BMI17.5です。 自宅の体重計で体脂肪率は21くらいです。 血液検査の結果も特に問題ありませんでした。 食が細めで、胃腸が弱いです。 3食バランスのとれた食事を満腹になるまで食べています。 時々間食もします。 脂っこいものやお菓子などからだに良くないものは控えています。 胃腸が弱いので、おなかが空くまでは食べないようにしています。 運動は毎日ウォーキングをしています。 一応目標は甘めで48キロにしています。 ですが、なかなか太れません。もう2年以上同じくらいの体重です。 ・太らないと妊娠出産に差支えあるでしょうか。 ・健康的に太る方法は何かあるでしょうか。 ・太るのが精神的にきついです。ストレスを取り除かないといけないのに矛盾します。 それでも太った方がよいのでしょうか。 よろしくお願いします。
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