不安緊張状態に該当するQ&A

6月21日から頭が揺れる感覚、目がチカチカする、立ちくらみの症状が出るようになりました。頭痛も多く終始だるさが取れない感じです。手の震えもあります。 一番しんどいと思うのは頭が揺れる感覚です。揺れてるので見えづらいし、状態がひどい時は歩きにくく、船酔いをしてる感覚がありしんどいです。一度揺れるとなかなか治らないです。例えば、日中は問題なく過ごしていても夕方から寝るまで揺れている感じです。逆もあり、朝から揺れていて夜には落ち着いていることもあります。 一昨日、脳神経外科に行き頭痛に関してはストレートネックで首、肩の凝りがあり緊張型頭痛と診断。CT、血液検査、尿検査は問題なしでした。筋肉をほぐす薬と鎮痛剤を処方してもらいました。 その後耳鼻科でも診てもらい、耳の聞こえは問題なし、めまいの検査では少し揺れがあると言っていました。2ヶ月ほど緑鼻水と緑痰があるので、抗生物質とアレルギーの薬、痰を出しやすくなる薬とめまいの薬を処方してもらい様子を見ることになりました。 今は強くはないですが頭の揺れはあるのと、手が震えるので終始落ち着かない、そして常にだるい感じが嫌でどうしたら普通の状態に戻れるか相談してみました。 ちなみにコロナウイルスの可能性はありますか？ 補足として、症状がでる前日は久々に人と会い活動をしたので、楽しかったのですがものすごく疲れがありました。 手の震えは去年の熱風邪から出てくるようになり、不安が強い時にあるような気がします。 性格としては心配性、不安になったら止まらないところはあります。 2人の小さな子供がいて自粛期間中は特にストレスは多かったように感じます。 今年からPCの仕事をしています。 よろしくお願いします。

3ヶ月くらい前に膝関節の痛みが生じて整形外科で診ていただいてそれはすぐに改善されたのですが… それと入れ替わるように両脚のふくらはぎと太腿(膝)の前側にギュッと力が入るような状態が続くようになりました。 症状としては 激しい運動をしたような疲労感・とても緊張した時のようなこわばり感・軽い筋肉痛などで、太腿だけだったり、ふくらはぎだけの日もありますが、基本的に両脚に現象が発生します。 『痛み』はなく、休憩無しに長く歩き続けることも可能です。 整形外科では レントゲンでは足の骨に異常は認められないとの事で、坐骨神経痛の可能性も伺ったところ、腰痛が無いのと、腰のあたりのレントゲンも特に異常は見られないとの事でした。 職場の産業医に尋ねたところでは 『運動不足なので痩せれば改善される』と一蹴されました。 血管外科にて 下肢静脈瘤の可能性について訊いてみたところエコーで覗いた限りではきれいに血液が流れており足の血圧も異常無いとの事でした。 別件でかかっている脳神経外科医にて 血液検査をしていただけたのですが、筋肉に関する項目に異常は見られないとの事でした。 (CPK 184/ LDH 164) 現在は脳神経外科さんで処方された漢方の芍薬甘草湯を服用していますが、改善に向かってるとは言い難い状態です。 辛い痛みではなく、日常生活もこなせる状態ですが、毎日の両脚の疲労感は流石にしんどいです。 まだ神経内科には行ってないと、自分的には梨状筋症候群の可能性も考えられるので、整形外科で相談しようかとも考えてるのですが、 これらのことは産業医が言うようにやはり単純に運動不足なのでしょうか。普段は座り仕事なので一度職場に出てしまうと座りっぱなしになります。なので、運動不足と言われれば納得出来る部分も多いのですが。 また、心因性(なかなか治らない不安)が長引かたりするのでしょうか。

どこで誰に相談していいのかわからないので、ここで話させてください。 不適切でしたらすみません。 健康診断に行けず悩んでいます。 というのも、血圧測定や血液検査結果の不安から、過緊張を起こして血圧上昇を起こすようになった為です。 もともと平気でした。が、職場の先輩が高血圧で倒れてからというもの、血圧測定が全くダメになり(高く出たらどうしよう▶︎不安▶︎高くなる)、170や165など出てしまうようになりました。それからと言うもの、大きな検診会場などは全くダメになりました。以降、自分で血圧測定を自宅で行い年単位で記録していました。(110〜120/65〜75) 妊娠した際も、もちろん妊婦検診では高血圧(148/85脈135など)、ノート持参し管理していました。切迫早産の為早期長期入院したので血圧測定は慣れてきて出産、産後とも平常血圧で経過し、全てのフォローを終えました。 産後2年が経とうとしており、そろそろ健康診断をしっかり、受けたいと思うのですが、血圧測定が怖くて前へ進めません。 育児の合間に測る血圧は114〜125/62〜75くらいです。が、なかなか毎日測定出来ていませんし、誰もいない所で1人ひっそりと計測した結果です。 健康診断に行って自分の体を知りたいけど、血圧測定が怖くて前に進めずずっと悩んでいます。 以前も血圧測定でパニック状態になり不安障害みたくなったのですがその際通院した病院で相談しようと思いましたが、それさえも向かえなくてつらいです。 予約してはキャンセル、、抗不安薬のんでいたこともありましたが、飲みたくないので向き合い方を得たいです。 人からしたらしょうもない事案です。だからどこで誰に相談していいかわからなくなりました。 しっかり健康診断受けたいです。 なにかアドバイス頂ければ幸いです。 よろしくお願いします

5日程前から、夜寝られず、寝られても5-6時あたりから2時間ほどで、あとは完全に覚醒しているわけでもないですが眠れてはないだろうなくらいの虚な感じが続いています。 不眠の原因は定かではないのですが、少し不安なことがあり、それきっかけで寝付けず、寝付けない日が続いたことで寝れないこと自体への緊張や不安で悪循環している感じです。あと脳みそが常に動いている感じもあります。 日中、気分の落ち込みはないですが、今までこんなにずっと寝れなかったことはないので夜のことを考えると不安になったり、いつまで寝れないのが続くのだろうと考えてしまいます。(比較的気持ち的には元気な方だとは思いますが、、) 昨日、漢方内科へ相談をし、半夏厚朴湯と酸棗仁湯を処方され、昨日の夜寝る前に1包ずつ服用しました。 確かに何となく眠くなる感じはありましたが、やはり脳みそがぐるぐる働きっぱなしの感覚で、結局ちゃんとは寝付けず、ずっと虚な感じを彷徨ってました(たまに夢？も見ていたような気もしますがわかりません。笑) 1.まだ処方されたもの1回しか飲んでないですし引き続き飲み続けてみた方が良いでしょうか？それとも薬が合っていないと考え別の方法を試すべきでしょうか？薬は2週間分で１日一回就寝前の服用です。 2.手元に、最初市販で購入した柴胡加竜骨牡蛎湯もあるのですが、そちらに変えてみたりも効果ありそうでしょうか？？ 3.寝付けてないときに、虚な状態というか、後から考えたら若干夢？のような、ものを見ていた感覚もあるのですが、その時間はごく浅い眠りについていると考えていいのでしょうか？全く眠れてないと思うと不安でして、、 かなり長文で失礼致しました。 ご回答、アドバイスの程、宜しくお願い致します。

11月1日から頭が重い頭痛、頭の頂点や後頭部が軽めにズキズキする事が毎日続き、それが３週間続いています。(頭痛もちではなくこんなに長く続く頭痛は初めてです。)最初は市販薬を飲んでいたのですが、全く効かず。車に乗ったりすると、より圧をかけられたような頭痛がひどいです。頭痛が始まり一週間目でCTを撮っていただき異常なし(きれいな脳らしいです)、内科でも緊張型頭痛との診断で筋肉を柔らかくするお薬とエチゾラムを処方して頂きましたが、あまり効果は得られずでした。その後に違う脳外科にも行きましたが、CTを撮らないまま肩凝りからくる頭痛との診断。眼も異常に疲れやすく違和感があったので眼科に行っても眼からの病気からの頭痛ではないとの事でした。ただ両目の視力と屈折状態が違うので眼鏡を考えてもいいかもしれないとは言われました。ネットで色々調べすぎたせいもあってか、くも膜下出血や脳腫瘍が心配でたまりません。だんだん胃のムカつきも増えてきて、気分も落ち込み、眼も疲れて気が遠くなる感じが抜けずボヤけて見えたりします。頭痛一週間目でCT異常なしなら心配する必要はないのでしょうか？周りには心配しすぎと言われますが一向に良くならない症状に気持ち悪さと不安しかありません。だらだら続く慢性的な頭痛はくも膜下出血や脳腫瘍の可能性はありますか？心配で睡眠不足です。どうかよろしくお願いします。ちなみに低血圧です。

先日人間ドックの心電図検査に おいて、洞性頻脈(109)と　　　　　　軽度なQT延長を 指摘され3ヶ月以内に再検査と 言われています。 元々健康診断などでは かなりの緊張状態にあり 血圧測定の際の脈拍も100を超える 状態でした。 本心電図検査の際も かなりの緊張状態で実施しましたので 緊張からくる脈拍の異常だと 個人的に認識しておりますが 緊張状態であったとはいえ 異常な数値でしょうか？ また異常であった場合は どういった心臓疾患の可能性が ありますでしょうか？ 元々心配性であり心電図も 半年に一回程度かかりつけの病院で 検査しており 過去異常を指摘されたことは ありませんでした。 また身内に心臓病の既往歴があるものは いません。 よろしくお願いします。

半月ほど、食後2時間もすると強い空腹感と締め付けられる頭痛があり、低血糖を疑いました。病院で食前や食後に血糖値を計りましたが、その時はギリギリ範囲内だから大丈夫では？低血糖はその時に計らないとわからない、砂糖水でも飲んだら？と言われ…曖昧な診断に何とも言えない気持ちです。 リブレを買い、本日から装着しました。 リブレの信頼度はわからないですが、とりあえずやってみようと思います。 ですが、疑問な点が頭痛なのです。 頭痛もすぐMRIで頭部、頚部を撮りに行きました。脳神経外科医は、頭部問題なし、頚部4番5番に軽いヘルニアがあるが、狭窄もないし問題ない。との事で、この低血糖のような状態を伝えたのですが、偏頭痛の人は、空腹で痛くなる。偏頭痛でしょう。との事だけでした。私の症状は、空腹になると締め付けられる頭痛がしてめまいがする。です。耳の閉塞感も時々出るし、完全に緊張性頭痛だと思うのですが… その締め付けは、食事をすると多少はよくなる気がしますが、一日中ある感じもします。もう20日以上続いています。 強い空腹感→頭が締め付けられる頭痛→ めまい→食事→ガンガンする頭痛 という感じです。 あまりきちんと診て頂けなくて、かなり不安になっています。 この頭痛の原因を共に考えてくださる先生、どうか宜しくお願い致します。

20代女性ですが、 最近、楽しみでワクワクしていたり、異性から好意を受けたり、あるいは興奮している時に胸が締め付けられるような感覚(とても緊張している時のような、胸がいっぱいいっぱいになるのに近い感覚)が強く、しんどい時があります。 脈は頻脈になっているわけではないです。 学生時代などに恋をしていた時やワクワクすることがあったときにも、軽くこのような感覚になったことはありますが、しんどいと感じたことはありませんでした。 また、一時期、精神的に参っていた時も似たような感覚になったことはありますが、今のように楽しく過ごしている時になるのは初めてです。 酒やタバコは全くしません。 が、たくさん運動していた学生時代の頃とは違い、心肺機能が衰えてしまっているから、ちょっとしたことで心臓に大きな負担がかかってしまっている状態なのでしょうか？ また、少しでも感情を抑えて、なるべくこの事態にならないよう、要因から避けたほうがよいのでしょうか？ 心が落ち着くような音楽を聴いているとマシになってくるのですが... プライベートも仕事も順調で、毎日楽しく過ごしているのに、このようなことが起こり、まだ若いのに心臓が悪いのかと不安になってしまいました。 くだらないことで申し訳ありませんが、 アドバイスよろしくお願い致します。

10日ほど前に顎関節症ではないかと診断を受けました。 親知らずの痛みだと思っていた右顎の痛みが歯ではないかとなり、整体1回、親指で強く押しグリグリや伸ばすようなマッサージを自分で数日に渡り数回行いました。 2.3日経ち、マッサージをした頬部分や首、顎がさらに強い痛みが出てきて、 全身もしんどくなり寝込んでます。 お腹は空いてるのに食欲がわかずほとんど食べれてません。 また常日頃から肩を上げてしまう癖、食いしばりが激しいのは自覚してましたが、特に何もしてませんでした。 整体ではかなり右肩や鎖骨上が硬いと言われました。 痛みが出てきてからもマッサージをしてしまったからなのか、徐々に悪化部分が変わり約1週間経ちました。 念の為首の痛みを耳鼻科で診てもらいましたが、リンパは問題なかったです。 徐々に重い痛みやしんどさは軽減してると思いますが、当初の右顎の痛みは引き続きあります。 どれくらいのマッサージをしたらいいでしょうか？また歯科ではマウスピースの作成だけになりますか？ 整形外科なども通ったほうがいいでしょうか。 不安が大きく常に緊張していて息苦しくなります。 体の不調からメンタルが落ち込んでるのはあると思うのですが、 特に病院に行って診断待ちをしてる間が、貧血のような状態になり苦しくなってしまいます。

診断名:適応障害.うつ 治療期間:11ヶ月 身体症候:浮動性めまい、不安、動悸、緊張 薬物療法:セルトラリン100mg (夕) 半夏白朮天麻湯(毎食後) 会社に復帰し、2ヶ月がたちます。会社では冗談が言える程度持ち直してきましたが、まだめまい感と何となく心のザワザワ感が残ります。 先日会社から試用期間(3ヶ月)後、元の職位に戻り、管理職に戻るか？といった提案がありました。主治医には自分の気持ち次第と言われていますが、自分としてはまだ楽な道を歩みたい気持ちがあります。完全復帰のプログラムとしとは早すぎるでしょうか？ 心身としての不調で気になるのは冒頭のめまい、ザワザワ感、昼食前に強い倦怠感(低血糖状態？)があります。 血糖値は空腹時100 コレステロール値は高めです。肝機能も薬のせいか少し悪く基準から少し外れています。 スルピリドは先日から断薬していますが、上記値はおさまっていきますでしょうか？体重も病気発症から1年で10kg増えました。 管理職に戻る指標はセルトラリンを75や50に減らせた時など線を引いた方が良いでしょうか？