うつ病に該当するQ&A

こんにちは。質問させて頂きます。 何をするにもやる気が起きません。倦怠感があって体が重く、ため息が出ます。これといった原因も無いのに気分が落ち込んでいます。物事を何もかも悲観的にとらえてしまいます。私の周りだけ暗い空気が渦巻いている感じです。 しかし、この様な状態が3週間程続くと逆に、自分でも驚くほど気持ちが変化します。たくさん話すようになって「この前まで私は何を考えていたんだろう」と前向きになるのです。 これが周期的にあるので周囲の人も変化に気付いているようです。 二面性の自分をどうコントロールすれば良いのでしょうか。また、明るい気分を保って行くにはどうすれば良いのでしょうか。よろしくお願いします。

そういえば一年前くらいから酷くなった症状があります。 1・睡眠過多 長いと1日ずっと 2・家事が出来ない やる気が起きず横になるばかり 『前はもっと活動的て家事、炊事、掃除』幼い子を抱えながらもフルタイム働きながらそこそここなしてました。 3・食欲は有り過ぎなくらい有る 食べては寝てばかり『休日は』 4・フルタイム働いています 仕事はなんとか出来てますが、集中力が無い感じです。 とこんな感じですが単なる甘えでしょうか? 年齢を重ねた事で面倒になっただけなのでしょうか? アドバイスお願いします。

旦那が、いるのですが、一週間前酔っ払い元彼の家にいき、性行為をしてしまいました。記憶があまりなかったのですが、自分で、元彼のとこに足を運び、外には出したのですが、生てしてまい、次の日罪悪感と、妊娠や、性病の事で頭がいっぱいになってしまい、後悔しました。それから、病院に行って、アフターピルを、飲んだり、性病の検査をしたりしました。妊娠は、回避できたのですが、検査結果も、二週間後だったりで、不安です。考えてるうちに、罪悪感が大きくなり、この一週間息が苦しくなったり、胸が苦しくなったり、頭痛や肩こり、胃が痛くなり、腰が痛くなり、友達と、遊んでる時は、大丈夫なんですが、一人になると、症状が、あらわれます。病院に、行った方がいいですかね？旦那への、罪悪感がものすごくあります。

最近、何もする気が起こりません。 仕事には何とか行けてますが、あまり集中できません。 人に会いたくないし、関わりたくもありません。 家事もやらなければいけないと分かってはいるのですが、全く体が動きません。主人にはこのことを話したら、ゆっくりやって行こう、出来ない部分は俺がやるからと言ってくれ、嬉しかったのですが、焦燥感がより増した気がして、もう、自分では気持ちのコントロールが出来ません。なにもかもがｲﾔになり、最近は車に乗ると、赤信号でも突っ込みたくなったりして、自分でも怖くなります。仕事は休めなく、病院に行く時間もお金もありません。病院に行かずに治せる方法はありますか?