旦那の昼ご飯の身体への影響の相談なのですが、旦那は現在39歳です。
外で身体を動かす仕事をしていまして、昼ご飯にいつも板チョコミルク一枚と、500mlのブラックコーヒー1本を食べたり飲んだりするだけで済ませています。
食べるのは板チョコのミルクですが、仕事の時は週5〜6日毎日板チョコ一枚だけの昼ご飯です。
本人曰く、ブラックコーヒーとチョコでカフェイン取って、お腹も適度に膨らむくらいでまんぷくにならないのとカフェインとると午後からも眠くならなくて良いので、この組み合わせが良いと言う事でした。
旦那はブラックコーヒーと板チョコ一枚毎日食べてても、
1日に食べる甘いものは板チョコ一枚のみでほぼそれ以外に食べてないから身体に悪くないと言い張っているのですが、週5〜6で板チョコ一枚とブラックコーヒーを摂取するのは身体に悪くないでしょうか?
ほぼ毎日のことなので、蓄積して、糖尿病になったりそれ以外の病気にもなったりしないか妻の私としては不安です。旦那の家系に糖尿病になったことのある方はいらっしゃらないみたいではあります。
ここ最近健康診断などは受診してないので身体の状態は不明です。
旦那がネットで調べたらチョコを毎日食べても悪いとは書いてなかったらしいです。
食べ続けてる期間は今まで5ヶ月間くらいです。
ご意見を頂けましたら、助かります。
医師のみなさまよろしくお願いします。