1年程前にヘバーデン結節と診断されて、今も痛みがありますし変形もひどくなっています。先日、肩と首に痛みがあり受診したところ、頚椎症・肩関節周囲炎の診断を受けました。両肩とも関節が変形しており、特に左がひどい状態なのだそうです。痛みがあり、生活にも支障がある状態です。
関節(骨)が変形しやすい体質などあるのでしょうか?また変形しないために日常生活で注意することはありますか?(先生は使いすぎないことと言われましたが)また周りの人たちから、鍼灸や治療院(整体)など勧められますが、自分でもどうしたらよいのかわかりません。どうか教えてください。
今は週1回の関節内への注射と鎮痛剤・筋肉の緊張を解す薬を飲んでいます。痛みは少しずつやわらいでいる感じがします。
長々とすみません。