小さい頃から内股歩き、歩き始め遅く歩行器使用、外反扁平足と診断されて、大人になってから靴底にカバーを入れています。現在ダイエットの為、一時間歩いてます。その時、何もない所で外側に足をひねる事が多く、靴底のカバーをしていて痛みがなくなっていたのですが、内くるぶし(内果)に負荷がかかっているのか、時々痛みます。痛みで杖歩きまでしていた事もあります。内股歩きも以前よりひどいかな?と感じています。靴底カバーの意味がない=手術の話しも出ています。内股歩きを直そうとまっすぐに歩くと股関節が痛く、足が上がらなくなり、車に乗れない、階段内股歩きにしないと上がれなくなりました。たった一時間歩いて痛みを感じるのは、外反扁平足が悪くなってしまったのでしょうか?普段、何もしていない時、(内果)に違和感があります。歩く=ずり歩きです。そもそも、外反扁平足は治りますか?外反扁平足が悪化する事もありますか?外反扁平足の事を詳しく教えて下さい。