半年で5キロ痩せたに該当するQ&A

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太る病気??

person 40代/女性 -

現在42歳ですが、小さい頃からずっとぽっちゃり体型でした。 出産のたびに体重を戻してきましたが、4年前に人生初のの52キロになりウォーキング毎日1万歩以上、ストレッチ、間食なし、カロリーを気にした食事、エステもいきましたが半年しても変化はなくむしろ増えたりしました。 あまりにショックでウォーキングやエステ、ストレッチはやめましたが、カロリーだけは気にして常に生活してきました。 子供や旦那に小食と言われ、1度にたくさん食べるとお腹が痛くなったり気持ち悪くなるため食べれません。 暴飲暴食など一切ありません。 最近になり主人が糖質制限ダイエットを始めたため、このやり方なら痩せられるかもと思い糖質制限、ウォーキング、ストレッチなどまた以前と同じように始めました。 体重ばかりに左右されるのも良くないと思い、体重計には敢えて乗らなかったのですが、2ヶ月経ち少しは痩せたかな?と思い体重計を測ったところ4年前より5キロ増え、体脂肪率も32%でした。 もう何が悪いのか全くわかりません。 主人は糖質制限とウォーキングのみで8キロも痩せました。 筋肉質ではなくむしろ脂肪が多い体つきでした。体脂肪率も落ちています。 私は同じことプラスストレッチや、軽い運動30〜60分しているのに、減るどころか増えています。 何がいけないのでしょうか? 血液検査でFT3の数値が低く、脂質異常症であること、トイレの回数が異様に多い1日20回くらい、息苦しさを感じることがあり生理はとても出血が多いです。 偏頭痛もちですが快便で、便秘などありません。 なにか持病などが関連してるのでしょうか。

4人の医師が回答

ステロイドの肥満について

person 30代/女性 -

現在IgA腎症の治療のためステロイドを服用しております。 昨年2月に40mgから飲みはじめ現在は5mgまで減ったのですが、増えた体重が戻りません。 もともと食欲の増加もなく、ステロイドを飲みはじめた頃から減量しているのにもかかわらず体重が増えてしまいました。 平日は 朝、ヨーグルトと豆腐のスープ 昼、納豆、ごはん、卵焼き 夜、汁物とおかずのみ。炭水化物なし。揚げ物などは2週間に一度程度。 土日は好きなものをお昼に食べ、夜はサラダのみ。 毎日黒酢と砂糖入りのカフェラテを一杯ずつ飲みます。(カフェラテ無くすとストレスで食べてしまいます…) それ以外の飲み物は緑茶と水を一日1.5ℓ飲みます。 食事前はカロリミットも飲みます。 運動は毎日踏み台昇降を1時間、ストレッチ20分、振動マシン20分、筋トレは週3日30分やっています。 これを一年続けていましたが、体重は半年で10キロ増え、10キロ増えたあとは増加しないもののまったく体重が落ちません。ムーンフェイスのみ落ち着いてきました。現在157センチ62キロもあります。 同じような悩みの方の質問を拝見しても、食事量を減らし、運動すればステロイドを飲んでいても痩せれると回答がありましたが、まったく痩せられる気配がなく、もうずっとこのままなのではないかとものすごく不安です。 さらに食事の減量や運動が必要なのでしょうか。そして薬の量が減っても痩せない人はいるのでしょうか。 長くなってしまい恐縮ですがご回答頂けますと幸いです。

4人の医師が回答

PCOSと診断されました。原因が本当に体重なのか知りたいです。なんとかPCOSを改善させたいです。

person 20代/女性 -

本日婦人科にてPCOSと診断されました。 かかりつけの医者からは「今すぐ妊娠したいっていう訳じゃなければ薬とかで治療する必要は無いと思う。3ヶ月以内に生理来なければその後治療するなどをしていこう。一旦は様子見ね」と言われ、原因を伺ったところ「大きなストレスが原因だとは考えられるけど特定は難しい」と言われました。ストレスの心当たりとして修士論文の〆切が迫っている事が考えられましたが気持ちとしてそこまでストレスを自覚できず腑に落ちませんでした。その後自らネットで調べると「PCOSと肥満は相関関係がある」と書いてあり5〜10kgの体重減少でPCOSが改善され妊娠しやすくなると言われました。 私は159cm60kgで肥満気味だと思います。 今年の4月からはダイエットを始め4月から極力週2でジム(有酸素運動40分間)に通い、通えない期間は月の平均歩数7000〜10000歩を意識するようにし、9月からは摂取カロリーの記録を行い1500キロカロリーを目標とし少なくとも1100から馬鹿食いした時でも1750を超えないよう意識していました。しかし半年以上たっても2キロ程度しか痩せませんでした。 以前同じような生活した時はスルスルと5.6キロ同じくらいの期間で落ちていたので何故痩せないのかと悩んでいました。これはPCOSと関係ありますか? PCOSを少しでも改善したくてダイエットは良い加減成功させたいです。月3キロ痩せるためには何を優先させれば良いのか教えてください。

2人の医師が回答

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