どうするべきか分からず困っています。日常生活で、常に困ることと、その時々に困ることがあります。<常に困ること>・一目が気になって学校や人の多い場所に行けない。自分の服装や言動を周囲が笑っているように感じる。・夜、不安で長電話がやめられない・よく頭痛になる・なかなか寝付けず、寝る時間が遅くなった(だいたい午前3時半くらい)・毎晩ではないが、寝ていて途中で目が覚める(寝ついてから3〜5時間の間)・ご飯を凄く食べたい時(丼2杯でも足りない)と、全然いらない時(1日1食でも食べなくても平気)をくり返す<その時々に困ること>・寝ていて金縛りになる。その状態で悪夢を見る。起きた後で、現実との境が分からなくなる。(例えば、幻聴を聞いたのか、幻聴を聞いた夢を見たのかよく分からない)・たまに、些細な事で物凄い不安や怒りを感じる時がある。口の中の食べ物を吐き出したり、部屋の中を荒らしたり、柱に頭をぶつけてしまう。それらしいものを挙げてみましたが、何なのかがよく分からなくて困っています。私自身は疲れています。病院にかかるべきでしょうか。神経科、精神科、婦人科などの選択肢が考えられますが、どこにかかったらよいでしょうか。