妊娠6ヶ月です
普段は夜中、
犬の行動などでが覚めても
すぐにまた眠れるのですが
最近は細切れに起きるのがひどくて
犬が夜中になぜかうんちをするのでその片付けをしたり。そうすると目が冴えて、、
ただでさえわたしがさいきんトイレが近くておきてたのでそのせいで犬も起きるようになってしまったのかもなのですが、
寝る時間自体は私は22時には寝て、12時ぐらい、2時、4時、、というかんじでまた目が覚めてしまって寝る感じ、、
1人目の妊娠中もこんな感じでしたが.
一歳半くらいまでは細切れ睡眠が続くと思いますが、現在33さいで、
健康に影響はありそうですか?
細切れ睡眠のせいで。
心配です、
ちゃんと22時には眠くなって寝て、6時半には起きるんですが?