うつ病と不眠症をかかえながら 週に2〜3日仕事をしてます。介護の仕事をしてますが、利用者さんを転倒させてしまい,落ち込んでいます。重労働だし、神経使うし 心療内科の先生には介護の仕事あまり勧められないとの答えです。疲れはてて 食事も取れず、更年期のせいもあり やる気ないし 体がだるいし でも生活の為働かないといけないんです。うつ病と不眠症の薬飲んでますが疲れはて 休養したいのですが 生活の為そういう訳にもいかず ストレスたまってると思います 次の仕事を探してるのですが、長続きしないんです どうしようもないくらい辛いことばかりで いまの会社の仕事達からは 次気をつければいいよと落ち込まないようにと励ましの言葉をいただき感謝していますが 今の精神状態で今の仕事やって行ける自信がありません。どうしたらいいでしょうか