4月29日から、ジャンプをしながら踊り続ける運動を1週間毎日15分程していたところはじめは筋肉痛だけでしたがそのまま運動を継続したら膝に痛みが出たので運動をやめました。しかし1週間たっても膝が痛くて階段の降りる時に痛みがひどく、普通の歩行も痛みが出ました。膝の両内側と左足外側が痛みます。しゃがんだりする動作も辛かったので整形外科の膝関節専門の先生に診察してもらいました。片足4枚ずつの計8枚レントゲンを撮りました。しゃがんだり体操座りしたり色んな角度からレントゲン撮影しました。先生からは正座できますか?と聞かれ、頑張ればできますとこたえました。その後ベッドにうつぶせになったり仰向けになった状態で先生が足を動かして診察しました。結果、レントゲンでは何も異常ないとのこと。体がかなりかたいのでストレッチを十分に行って下さいとのこと。痛み止め等は特に必要なく、出せるとしたら湿布位ですと言われました。その後言われたとおりストレッチを続けています。以前に比べたらしゃがんだり階段を降りるときの痛みは少しは軽減したかなと思いますがやはりまだ痛いです。事務仕事なので昼くらいになると足がかなりだるくなります。ストレッチすると少し改善します。何かをまたごうとするときに膝の内側が重りをつけているかのように重く感じます。前までは痛くて支えがないとズボンの脱ぎきもできませんでしたが今は支えなくてもできます。ここでの先生達の回答を見るとMRIを撮影しなければ半月板損傷等はわからないからMRI撮影すべきとの意見が多いですが、運動をやめて2週間たっても痛みがまだ残っている場合はMRI撮影すべきでしょうか。もしくはこのままストレッチを続けて様子を見るべきですか?