不眠症に該当するQ&A

疲れていて熟睡出来そうなのに寝てぃても頭の中が起きているような感じがぁったり、夜中に目が覚めてしまい寝ていながら苛々する気持ちになったりしています。日中も頭痛が続いたりしてしまいますが受診するほどの不眠症なのか自分では解らず、どんな対処をするのが良いのかアドバイス宜しくお願いします

私は3月に鬱と診断され 酷い不眠に悩んできました。以前の相談もほぼ不眠に関する内容なのですがﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ ﾛﾋ ﾈﾙﾎﾞﾝ ﾄﾞﾗｰﾙ ﾀﾞﾙﾒｰﾄとうまく合わず ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとﾀﾞﾙﾒｰﾄを各三錠ずつ飲んでも眠れませんでした。...3時の覚醒が習慣化してしま...

だんだん不眠がひどくなり薬も効かなくなったからアルコールと一緒に飲むようになったけど、余計に効かなくなりました、薬もアルコールも増えてきて自分では、抑えがききません。

不眠症の理由はやはり精神的な事が主な原因なんでしょうか?自分は寝付くまでに3時間位はかかる事が多いです。それ以上かかることもよくあります。治ることはあるんでしょうか?

前回も質問させていただきました！ 産後うつで不安感、不眠がとても酷かった のですが最近は昼間、前より元気に過ごす ことができて不安感、鬱状態もよくなって きました。でも不眠だけよくなりません。 夕食後レスタスを半錠飲んでてそれだけで 眠れる時もあれば、...

3年程前より不眠症で悩んでおり、自分なりの対処として「寝よう」といないことを心掛けています。そのため部屋の電気はつけっぱなしにして寝ています。寝れないくらいだったらそれくらいの代償はしかたないと考えておりました。

耳なりみたいにキーンという音も聞こえますが、眠くなる前に音がブーンと耳に入ってくる感じがあり、体も一瞬動かない感じがします。不眠症のせいなのでしょうか。

いつもお世話になっております。毎晩晩酌して寝ますが、夜中に起きて眠れなくなります。現在悩みは抱えていますが…。不眠症になるのでしょうか?

ここ三日間なんですが夜１２時や一時頃寝ようと思っても大体夜中の３時には目が覚めてしまって寝ようとしても寝れないんでいます、、、 そして大体朝の６時頃になると寝れて昼間に起床するという流れになっていまして そのせいか頭痛もありストレスがたまっているようにも感じています。 これは生活の時間...