頭の中に人がいるに該当するQ&A

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人といるのが疲れる

person 40代/女性 -

人といることがストレスになります。人前で話したり行動することが疲れをためてしまいます。仕事をして実績を出しては電池切れのようにやめてしまい、20年間で転職は10回しています。結婚願望も出産願望もなく、結婚する年齢だと回りで騒がれ、結婚したいと言ってきた人と結婚しましたが愛情がわかず、義務の生活は10年で終わりました。出産しても喜びはわかず、今離婚して子供もひきとれず一人で生活していますが、寂しいという感情がわきません。家族と縁を切り、友達ともあわないのに、会いたいとも思わないし会いたくもありません。自分は人間なのに、人間といるのが疲れます。人間といたくありません。動物なら一日中いられるのですが。生きていくには人と関わらなくてはなりません。それが非常につらくてなりません。生きることがとても難しく悩んでいます。消えたら話さなくてもよくなるのに、と、よく思います。人と顔を合わせないわけにはいかない。会話をしないわけにはいかない。いきるためには働かなくてはならないから人と関わらなくてはいけない。生きるのはつらいことです。ずっと長い間こう感じてきました。私は何がおかしいのでしょうか。寂しい、会いたい、愛してる、お腹を痛めた子供がいとおしい、そういう感情がないのは何か欠落しているのでしょうか。頭がおかしいのでしょうか。

1人の医師が回答

パニック障害でしょうか

アドバイスお願いいたします。2月下旬頃に、職場の人たちの私の中ではありえない行動を目の当たりにしたことが何とも言えないショックでした。それをきっかけに他の悩みも次々に頭から離れないようになり、通勤中の車や部屋で一人でいる時はドキドキしたり、喉にふたがかぶさったような感じ、呼吸を意識してしまう等がありました。この症状が3週間くらい続いて少し楽になりました。 しかし、5月になり、またいろんなことを考えたり、車の中や緊張したり、少し苦手な人のそばにいくとまた同じ症状がでてしまいました。 今は自分のもともとの悩みに悩んでいるというよりも、この症状に悩んでいる感じです。 なんとなく、やる気もおきず、自分ってどういう子だったけ?笑い方が分からない?と考えてしまう自分がいます。 ただ、私は看護師をしていまして、専門ではないですが多少の知識があります。なので、自分で「不安な時はこんな症状がでる」と考えて、わざと呼吸を変にしているのではないか?憂鬱にしているのではないか?と考えてしまう自分もいます。少し楽になると、まだがんばれるような気がして現在に至っています。 アドバイスお願いします。

1人の医師が回答

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