睡眠障害に該当するQ&A

4月から職場が変わり、新人という環境もありその日から毎日熟眠できません。毎晩必ず夢に職場関連の人などがでてくるため、眠りが浅く夜間中途覚醒も頻繁にあります。 休日に自宅でゆっくりしていても常に仕事のことが気になり、気持ちが落ち着きません。（はっきりとした理由がなく常に何かにおびえているような心境です） 今まで休みの日にここまでゆっくり休まらない状況は経験したことがないため、どうすればよいか分かりません。（家庭での家族との関係は良好で、理解もあります）食欲も極端に落ちてしまい、1ヶ月で4kg減ってしまいました。一日中仕事のことで頭が一杯になるため、集中力や記憶力も落ちている自覚もあります。実際、勤務中も物の置き場所を忘れてしまい、あちこち探し回っているようなことも時々あります。 俗にいう「五月病」というのであればこのまま何もしなくても軽快していくのか、専門的加療が必要な状況か、御指導賜りたくお願い申し上げます。

夜分にすみません。大変申し訳ありません。 ２週間前から、昼夜問わず激しい咳、たん、呼吸困難が続いて、止まらなく胸が痛くなったりで睡眠が取れません。熱は平熱よりは、少し高めです。食欲は有りますが、激しい咳でもどしてしまいます。 今、とても苦しいです。どうしたら良いでしょうか？至急ご返答お願い致します。

0歳の乳児（男）についてです。 外来うけたほうがいいでしょうか？ 状況 23時過ぎより1時間おきに火がついたように大声で泣き、少し抱っこするとおちつきはするものの、ベビーベッドの上でも少しは寝るが、落ち着かずバタバタ手足を動かしている状況もあり。今日が初めて。夜泣きと呼ぶには違う気がしております。普段夜はミルク以外で泣くことはありません。抱っこは初めの数分は落ち着きがありません。寝せるためにソファーにもたれながら抱っこしていますが眠りが浅いときは、イキのいい魚のように身を捩っている事もあります。部屋は真っ暗です。おむつ替えは30分ほど前にしました。 5/6の1日 私が朝レッドブルを飲みました。完ミですが息子がぐずった時は乳首を出して吸わせているため、カフェインが体に入った可能性あり。 また夕方、私が育児ノイローゼになり発した一言により精神的な部分で息子が傷ついた可能性もあります。この２点がありどちらが影響しているか不明。昼間、夕方は普通に数時間寝ておりました。 いずれも様子見しかできない状況なのですが何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。

1歳3ヶ月の娘ですが、1日に6時間しか睡眠しません。1ヶ月ぐらい続いています。 夜は20時に就寝し、3から4時間寝たあと0時ごろから3時間から4時間覚醒します。その後1時間寝て朝5時に起きます。お昼寝は1時間で起きてしまいます。 深夜の覚醒中は、起きてすぐはぐずり、眠たそうにしています。本人も寝ようとしたり、わたしも抱っこしたりトントンして寝かせようとしますが、寝かせることができず、覚醒してしまいます。最初だけぐずりますがその後は泣くこともなく横になってゴロゴロしたり、私の上に乗ったりしています。 睡眠が短くても昼間機嫌が悪いことはなく支援センターや公園で元気に遊んでいます。 子供に影響がないか心配です 1.身体や発達に影響はないでしょうか 2.病院に行き漢方薬など処方してもらったほ　うがよいでしょうか

気分がおちこみ、落ち着いていられず やる気が起きません 早朝覚醒が1ヶ月くらいあります 動悸もします 自分はうつなのではないかと調べてしまい ただ心療内科、精神科の初診に空きがなく どこに相談すれば良いでしょうか

体調を崩しやすく、一カ月に1、2回風邪を引きます。 また、こえがしょっちゅう枯れます。 最近土日に頭痛や吐き気がおこることもあり緊張型頭痛と言われました。夜何回も起きたり、浅くしか眠れません。