不眠症に該当するQ&A

サービス業で、休みは全くバラバラです。しかし、仕事がある日は昼間12時に起きて、朝方4時過ぎに寝てます。旦那もいる為に、14時から早いと23時、遅くて深夜1時まで仕事して、帰ってご飯作って食べて片付けてたりして、気付くと3時です。携帯いじったりなんかするわけでもなく、寝付けなくてコップ一杯のお酒を飲み、4時過ぎに寝る習慣になってます。寝起きは滅茶苦茶だるいです。動く気力がギリギリで、仕事に行かなきゃって程度です。休みになると、旦那に怒られるまで丸一日寝てしまいます。お酒はよくないのは知りながら、飲まないと朝方6時とか普通になってしまいます。これは睡眠障害になるんでしょうか?ちなみに、旦那と布団は同じです。

睡眠サイクルが変なのですが、この場合どうすればいいでしょうか？入眠障害 熟眠障害など種類があるそうで調べたのですがどれも当てはまり困っています。 ・寝てない日、眠い日はすぐに入眠 (朝まで起きないもしくは寝すぎる) ・眠りについたのに2時間後に目がさめる (その後眠いのに寝れない) ・ペットに起こされる (一度起きるとしばらく眠れなくなる) 眠いのに寝れなくて次の日そのまま仕事 仕事中に眠くなり帰ると爆睡 眠いのにうまく自分が寝たいときに寝れず、目がさめる。眠気はあるのに寝れない為頭痛や吐き気がある時も。 昼に起きたり夜に起きたりで睡眠時間はバラバラなのも原因ですがこれは仕事柄しょうがないです。ですがある程度は寝ているし、早く起きた時ですらならない日があるので変なのです 市販のドリエルも効果ないです 鼻炎の薬もほとんど眠くなりません

喉の違和感があったり、体がだるかったり、食欲があったりなかったりが激しく、 夜に眠れないです。 長い時は朝方6時から13時くらいまでは寝れるのですが、学校の関係もあって、 18時から21時、6時過ぎから9時っといったサイクルでしか眠れず、ホントにねむいのに寝れなかったりします。

最近とくに酷くなってきて心配です。最初は首が痛くて次に睡眠が3時間に1回とかから始まり1時間に1回になりそのうち微熱が出て今じゃ眠れません。デパスと言う薬を飲んだら眠れないし副作用みたいな感じが出て怠さがあってちょっとキツイです。何か病気にかかってるのでしょうか?

疲れているのに眠れない,なので疲れが残って体がだるい‥頭がぼーとしたり,痛くなったり。 眠ろうとすればする程眠れなくなります。 また,二歳と0歳の子供の事が気になって眠れなくなってしまいます。 子供がまだ小さい為,なかなか病院にかかったりできません。両親は頼れないので子供を預けたりできません。保育園は病気をもらってくるので入れないようにしています。何もやる気がない時が多く,子育ても苦痛です。自分は鬱なのかと考え込んでしまう事が多々あります。精神科に行った方が早いですかね?