不眠症に該当するQ&A

30歳、男性です。 不眠症(早朝覚醒)で悩んでいます。 11:00前には就寝するのですが(寝付きは良いです)どうしても毎日5時頃に目が覚めてしまい、2度寝が出来ず、日中気が重たくしんどさを感じております。

症状が出る前の2か月くらいは育児等で自分でも認識できるくらいのストレスを感じてました。現場はあまりストレスは感じていないのですが上記症状は残っています。 これは不眠症に該当し睡眠薬等を飲まないといけないレベルでしょうか？ また、肥満気味で5年ほど前に簡易検査した結果睡眠時無呼吸...

お世話になります。 最近不眠症になり、朝まで寝れない時がよくあります。 仕事が多忙なため、体力的には我慢ができるのですが不眠から憂鬱な気持ちになることが増えました。 依存する体質になりそうなので、薬にはなるべく頼りたくないのですが酸素カプセルは不眠や自律神経...

現在、不眠症の症状が出ています。 ◉夜眠れず朝が来て、朝方3時間位寝るが一日中体が重かったり、頭がボーっとしている ◉夜中に何度も起きる などがあります。眠れる時は眠れるのですが、少し不安な事やストレスを感じると症状が出ます。

多少は眠っているのかもしれませんが怖くて不安です、昔はストレスから眠れなかったのですが今はストレスじゃなくても眠れません。 致死性の不眠症じゃないかと不安でなりません。一瞬眠れたと思っても不安で目が冷めたり寝汗のような感じでビショビショに、服がぬれている時もあります。 致死性<...

不眠症のため、心療内科から寝る前にルネスタとトラドゾンを処方され飲んで1カ月くらいになります。 日中の居眠りもしなくなり、副作用も特にないのですが… 体調が良くなって断薬する場合はなかなか出来ないものでしょうか？

不眠症【入眠はスムーズだが、3時間程度で目が醒める、中途覚醒】なのですが、何か漢方薬で、よいのがあったら教えてください。 よろしくお願いします。

3ヶ月ほど前から不眠症に悩まされています。以前は入眠障害、中途覚醒が酷く、また一睡も眠れない日や寝れても浅い眠りで寝た気がしない日が3日以上続くことがざらにありました。さらに昼間眠くても昼寝や仮眠も全くできない状態でした。...眠りについてから3時間後ぐらいに1度目が覚めるのですが...