食べたのに体重増えないに該当するQ&A

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異常に太りやすくて辛いです

person 50代/女性 -

昔から太りやすく、幼少期も毎日ハードに体を動かしているにも関わらず、他の子と同じように食べると直ぐに体重が増える子供でした。 子供時代入院を3回して、1週間まともに食事も出来ずに点滴を打って寝ているだけで、退院時は毎回太っていました。 年頃になり頑張ってダイエットをして痩せましたが、太りやすい体質は変わらず、かなり努力して維持してきました。 それでも1500カロリーくらいまでは食べることが出来ました。 それでも太るようになったので、1日1200カロリーにして体重を維持していたのですが、最近では1200カロリーでも太るようになり、1200カロリーの食事を続けていたら半年で5キロも太っていました。 体重を落とすために900カロリー位の食事を続けて、3ヶ月かけてやっと戻りました。 現在は1000〜1100カロリーの食事にして何とか維持していますが、每日空腹で辛いです。 お腹が空きすぎてフラフラするので、そんな時は時々、飴1つ、小さなクッキー1枚だけを食べていたのですが(上記の食事にプラス1日に2個か3個くらいです)、それだけで10日で1キロ増えてしまいました。 子供時代から大人になっても運動をしても全く効果無く、人並みの量を食べると即体重が増え、每日ひたすらカロリー計算をしての食生活で、外食も食べたい物ではなくカロリーの低いものしか選べません。 今回大晦日だけ多目に食べただけで、1キロ増えました。 現在154センチ、40〜41キロです。 更年期だから太りやすいというレベルではない気がします。 肥満ではないので、病院での治療、投薬は出来ないのでしょうか? いつもお腹が空いていて、この先も一生飢えて暮らすのかと思うと辛いです。

6人の医師が回答

無理なダイエットと心の闇

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております、オランピアです。 1週間ほど前から、じわじわと増えた体重と体型に危機感を感じ、夕食抜きダイエットをはじめて、たまに夕食を食べてしまうこともあったのですが、1週間で2kgほど体重が減りました。 しかし、夕食抜きダイエットがストレスとなったのか、生理が開始予定日を1週間過ぎても来る気配がなく、夕食抜きダイエットをはじめたのが1週間前で、生理予定日と重なるので紛れもなく夕食抜きダイエットの影響だと思います。 生理が遅れたまま、来ないのも不安でもしかしたら、夕食を食べたら生理が来るかとか、たまには食べてもいいかもと思い、今日は早めに夕食を食べたのですが、食後に体重を測って夕食を食べたことを、ものすごく後悔しました。 美味しかったというよりも、食べてしまった自分への無力感や、ここ数日せっかく夕食を我慢できたのにという思いに苛まれています。 私は、摂食障害ではないですが、ガリガリの人が羨ましいと何度も思いました。でも、私がダイエットをして目指している体型はガリガリではなく、適度にお肉がついている健康体でいいと分かっています。 たった一食の夕食を元通りに食べて、体重を測って落ち込んでしまうのは精神的な問題ですか? じわじわと太ってしまった自分自身が嫌でたまらないのですが、夕食抜きダイエットをしたまま生理がこのまま、遅れてしまうのも体には良くないと思うのですが、それ以上に体重が増えることのほうが、恐ろしいです。 何か回答を頂けたら幸いです。

3人の医師が回答

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