最近、朝や空腹時に動悸やめまいがするんで気になっています。
基本的に朝は少しハチミツドリンクを飲んだり、プルーンエキスをなめたりしてしっかりと朝食はとりませんが糖分は少しでもとるようにしています。昼はほとんどパンで、夜はたんぱく質を重視してカッテージチーズ200グラムを毎日とご飯は食べずに野菜と果物を中心にしています。タバコをやめてから、シュガーレスのガムは手放せなくなり、ボトルタイプを2つあけてしまうのもざらです。なんとなくこのサイトで調べてみたのですが、1日の摂取カロリーが少ないから低血糖をおこしているでしょうか。今は動悸がしそうになったら薬局で買ったブドウ糖をたくさん食べています。そうするとなんとなく落ち着く様な気もしないでもない感じです。ちなみに身長150センチ、35キロでかなりやせ形です。特にダイエットを意識した生活をしているわけではありません。今、不妊治療中で排卵誘発剤を毎日うっています。