睡眠5時間に該当するQ&A

生後2ヶ月半の息子の睡眠時間について質問です。ここ2日間、夜に10時間寝続けるようになりました。 普段は21時半に就寝→3時半〜5時半頃には1度泣いてミルクを欲しがります。 この2日間は、21時半に就寝→時折足をバタバタさせているものの夜間一回も泣きません。 昨日は朝8時に泣き、今日は7時半に起こしてミルクを与えました。 起きてから就寝までの間(7時半〜21時)までは細々と寝たり起きたりを繰り返しています。正確には測っていませんが、この間トータル4-6時間くらいは寝ている様に感じます。ミルクは2.5時間〜4時間おきに欲しがります。 長時間睡眠をした日の日中にお宮参りで3時間程度外に出ていました。最初はその疲れからよく寝ていると思っていましたが二日連続長時間睡眠なので心配しています。 何か異常の可能性はありますでしょうか？ また、ミルクも10時間以上飲まなくても大丈夫なのでしょうか？

生後七ヶ月の娘です。四ヶ月のころから夜何度もおきます一時間おきはあたりまえで悪いときは寝たと思い離れたらまた10分5分でおきます…そしてまた沿い乳をしたらねます。どうしてこんなにも起きるのでしょうか…神経が高ぶってるのでしょうか？それとも脳神経が悪いのでしょうか？睡眠障害でしょうか… 赤ちゃんの睡眠障害はどんな風になりますか？起きるときは泣きながらおきます…

毎日23時30分就寝します。すぐ眠れます。 1時、2時30分、4時と90分ごとに目が覚めます。4時の中途覚醒は再入眠に苦労します。再び6時過ぎから8時頃まで眠ります。 人間の睡眠サイクルは90分と聞いたので、そのせいでしょうか？でも目覚め過ぎではないでしょうか？ただトータルでは5〜6時間は眠れていると思うので、日中の疲れや眠気はありません。睡眠リズム障害でしょうか。改善方法を教えて下さい。

50歳です。3ヶ月前に、卵巣嚢腫のため片側卵巣を腹腔鏡手術で摘出しました。 術後の痛みもほとんどなく経過は良好だったのですが、手術日から熟睡できなくなりました。入眠後3時間程で目が覚め、以後約1時間毎に覚醒します。睡眠時間としては5〜7時間ですが、熟睡感がありません。 3年前から生理は2〜4ヶ月ごとで、術後1ヶ月ほどは時々ホットフラッシュのようなものも感じましたが、今はありません。 メラトニンやハーブ、市販の睡眠改善薬も試しましたが、あまり効果がありません。 どうしたら以前のように熟睡できるようになるでしょうか?

２歳３ヶ月男児。睡眠時に５秒前後の呼吸停止があります。回数の前後はありますが、１時間に５、６回です。 寝返りはかなり激しいです。横向きに寝る事がほとんどです。寝息も大きめです。 父親が真珠腫性中耳炎で難聴。扁桃腺も１１歳でオペ済み。 病院嫌いな子どもですので事前に質問させて頂きたいのですが、診察のタイミングはどうしたらいいのでしょうか？ また、この症状は睡眠時無呼吸症候群なのでしょうか？ 父親からの遺伝もあるのでしょうか？

7ケ月の男児です。母乳のみで離乳食は1日1～2回です。5ケ月すぎからもともと寝付きは悪い方だと思っていますが1日通して睡眠時間が長くて二時間半くらいです(一回の)。1日では合計八時間も寝てればいいほうです。日中少しの時間でも寝かさないと逆に夜も寝ません。寝やすい環境もしてあげてるつもりですがとにかく大変です。なにか方法はないですか?このようになるまでは寝付くまで苦労していて深夜になっていましたがまとめて五～六時間寝ていました。

1歳の男の子の睡眠について質問があります。 2ヶ月くらいから5ヶ月くらいからまとまって朝まで寝ていたのですが5ヶ月すぎたあたりから3時間起きになりよくなるどころか夜泣きもはじまり今では1時間おきに起きます。 前まではお乳を飲んだら寝たのに今では飲んでも目をつぶったままグズグズです。 どれぐらいまで続くのでしょうか？そして完全母乳なのですが母乳の子は起きやすいのですか？ あとお昼寝もなかなかしなくて30分から1時間くらいを1回～2回で、たまにお昼に1回しか昼寝してないのに夜の10時くらいまで寝ないこともあり寝てる間にホルモンが出るのに脳に影響がでないか心配です。このような睡眠だと脳に影響がでたりしますでしょうか？ 昼寝があんまりしないときは寝ないのにグズグズで機嫌が悪かったりします。

いつもこちらでお世話になっております。 生後一ヶ月半の赤ちゃんの母親です。 赤ちゃんの睡眠時間について気になる事があり、質問させて頂きました。 赤ちゃんはいつも、2時間～4時間の睡眠サイクルなのですが、 一昨日、添い寝したところ、6時間くらいと長く寝ました。 起きてからはミルクを飲み、2時間くらい寝て沐浴した後 夕方５時から深夜２時まで９時間くらいムズムズして起きていました。 昨日の晩も添い寝で寝ました。 すると、今日は深夜2時半から午前10時まで8時間近くも寝ていました。 1、睡眠時間が長すぎて良くないことはないでしょうか？ 前日に長く起きていたから疲れたのだろうと思っていましたが、こちらで低血糖のことを知り、心配になっています。 2、今回のことで、低血糖になった可能性はありますでしょうか？ 3、なっていたとしても、その後ミルクを普通に飲んでいたら血糖値は回復して、問題ありませんか？ 4、低血糖になっていたらどんな症状が現れますか？ 今日もよく寝て、起きている時間が短いです。 5、これら一連の事の中で先生から見られて、気になる症状やお気づきの点はあるでしょうか？ あれば教えて頂きたいです。 長々と、たくさん質問させて頂いてしまい、すみません。 何卒、宜しくお願い致します。

60歳です。服用中の薬はアムロジン5mg、エディロールカプセル、ミヤBMです。 子育て、介護などで、夜中起きなければならなくなくなった30代40代あたりから、まとまった時間寝れなくなりました。 最近では、 10時就寝4時から5時に起床(床の中にいる時間) 2時間置きに目が覚め、3時間以上まとまって寝ることが出来ません。 朝の目覚めもすっきりしない事も多くなり、睡眠の質が落ちています。 心療内科でデエビゴを処方。 2.5mgで、翌日眠気が酷くて頭がぼーとするため、1.25mgにカットしてもらい、8日間服用。その後、2.5mgにして3日目です。 薬が慣れて来たのか？朝の眠気は無くなりました。 しかし、中途覚醒は相変わらずで、数時間おきに起きてしまい、昨晩は、0時半、2時半に起きたあと、朝まで寝れませんでした。 前日の活動時間なども関係しているのかもしれませんが、 薬の量が足りていないのでしょうか？ 次の受診は2週間後です。 このまま、しばらく2.5mgで様子を見れば、睡眠リズムが出来て、せめて、4、5時間まとまって寝れるようになれますか？？ 今は仕事もしておらず、ストレスの無い生活ですが、この睡眠の質の悪さ、中途覚醒がストレスになっています。 デエビゴは即効性のあるお薬では無いのですか？ 比較的、効いて、よく寝れるようになったとか、6時間1度も目が覚めなくなったと聞くので、私の場合、量が足りないのか？改善まで、１ヶ月くらいはかかるのか？ 教えてください。

３ヶ月前から不眠症に苦しんでます。いきなり不眠症になり、マイスリー10mgをもらい飲んでいたのですがグッスリ眠れたのは１日だけで、その後２時間ほどで目が覚めそこから朝まで一睡も眠れない日や１時間起きに起きてしまい、ここ３ヶ月３時間ほどの睡眠しかとってません。仕事も保育園で体力も使うので寝不足だとフラフラで頭もボーッとしてしまい集中力低下、失敗も多くなってきました。メンタルクリニックの医師に伝えるとマイスリー5mgとルネスタ1mgに変更されました。しかしあまり以前と変化はなく。寝不足の日々です。いつまでこんな状態が続くのかと不安で八方塞がりになってます。薬を飲んでも効かないのか『今日は眠れるのか』と毎日睡眠について考えてしまう自分が嫌でたまりません。どうしたら自然に眠れる日が戻ってくるのか憂鬱になってきます。私みたいに悩んでる方はいらっしゃいますか？