スポーツジムに週二三回通っています。
今日筋トレ(1時間)の後でランニングベルトに乗り少し早めの速度と急な坂をセットしていきなりランニングしました。
走り出してから3分くらい経ってから
両胸(右と左)が締め付けられるような感じを受けてマシンの速度と坂を下げてからウオーキングに変えました。締め付けられるような感覚は10秒から20秒くらいでした痛みはありませんでした。その後も休息をとらずにかなり負荷をかけながらウオーキングに切り替えました。そのまま40分くらい汗だくになるくらい歩いて終わりました、
時々ランニングをしますが得意でないのであまりやりません。
ただこのような事は始めてですのでアレっと妙な気持ちを持ちました、病院には定期的に行っていますが、動脈硬化もなし、詰まりもなし、血管年齢は10歳以上若いと診断されています。
これは狭心症の前触れでしょうか、それとも急速なランニングで一時的なもの
でしょうか。胸が締め付けられた感じの時の脈拍はマシン上で130くらい、運動開始前の当日の血圧は108(上)70(下)脈拍70でした。
身長は170、体重は64-65キロ、体内脂肪は標準、臓器脂肪は標準からやや高めと出ています。煙草は吸いません、酒は一日ビール缶一つくらいです。よろしくアドバイスをお願いします、
アドバイスをお願いします、病院には定期的に血管、動脈硬化、心電図、血液などを2ヶ月に一度くらい検査をしてもらっています。