肋間神経痛でしょうか?
10日ほど前から、右鎖骨の5センチほど下の辺りが痛むようになりました。
最初は、腕を上げたりすると痛い…程度だったのですが、現在は主に、くしゃみをしたり、大きく息を吸ったり、のけぞったりした時に、ズキズキした痛みがあります。
長くは続きません。
原因として考えられるのは、娘が2週間前から入院しており、私は朝の9時から夜の7時頃まで付き添っております。
家事、病院の往復(混んでいる時は、往復で2時間以上かかります)看病で、夜は5時間は寝れない生活が続いており、この2週間、1日も休まずなので、疲れた時は普通のテーブルと椅子しかないので、そこに突っ伏してウトウトしたりしているので、その体勢のせいかとも思います。
他にも、主人からモラハラを受け、神経内科にも通っているので(娘の件があり、ここ最近は病院には行けてません)ストレスも関係しているのかと思います。
これは、肋間神経痛でしょうか?
改善策などありますでしょうか?