質問させて頂きます。
1年ほど前に発作性上室性頻拍と診断されました。
タバコを吸いながらお酒を飲んでいる際に大きな発作を起こしたのでタバコは辞めました。
最近は10分程度で治まる発作が月に数回。
ただ、常に胸に違和感を感じ、運転中は息苦しくもなります。
いつ来るかわからない動悸、息苦しさ、頭ののぼせなどに悩んでいます。
失神や胸の痛みなどは無いのですが、脈が乱れることで激しく疲労を感じ、頭ものぼせたりするので不安です。
上記のことから自分自身が精神的にまいっていると思い、ウォーキングや自転車通勤を初めました。
まずは心肺機能を鍛えようと思っていますが、これは素人の間違いでしょうか?
長くなりましたが、ご返答お願い致します。