53歳、自律神経失調症とパニック症、高血圧治療中の女性です。昨日午後、3時間半ほど、家の周りの草むしりと畑作業をしました。久々に涼しかったのですが、日差しが強く、ポカリを飲んで休みながら作業しました。頑張って作業し過ぎた感はあります。夕方、デイサービスから母が帰宅したので食事を作り、食後の薬を飲み、寝る支度をする頃、顔が熱くなり動悸がし始めました。血圧を計ると薬を飲んでいるのに上が150を越えており、下も100近く。脈拍は80とそれほど高くなく、熱は36度を切るくらいです。熱中症かと思い、氷枕とOS-1を飲んで様子を見ています。顔のほてりがなかなか取れず、動悸の割に脈拍が普通で、体温が低めなのが気になります。このまま過ごしても大丈夫でしょうか?