少し前から、無意識に歯を食いしばっている状態になっていることに気付きました。
検索するとストレスなどが原因と出てきたので、やっぱりストレスあるんだな〜くらいに思っていました。
そしてその頃から、寝つきが悪く、YouTubeなど何か流していて寝落ちするまで寝れない(無音だと寝れない)、途中何度も目が覚めたり、早くに目が覚めてそれから眠れないなども毎日なります。
仕事に行こうと思っても布団から動けないことが続いていてフレックス性なので遅刻にはなっていないが、自分が行きたかった時間に動けない日が多い。
毎日なんだかだるくて、お風呂に入ることすら気力が出ないことが増えてきました。
1人の休みの日は布団から一切出れない日がほとんどですが、家族や彼氏などと会っているときは普通の状態になります。
仕事の日になるとまた気力が出なくなってしまうのはただの甘えなのではないかと思い誰にも相談できません。