先日、軽いストレッチをしていたところ左肩甲骨辺りがゴリッと音がしましたがその時はなにもなく寝たのですが翌朝寝違えたような痛みがありました。その後は少し痛むくらいで一旦痛みがおさまりましたが、また時々痛むようになり痛むときは左腕もしびれが出るようになりました。
頸椎ヘルニアではありますが、最近は痛みや痺れもなく生活しておりました。
ヘルニアのときは痛みとしびれが一日中ある感じでしたが、今回は痛むときと全く痛みがないときがあります。
ストレッチでの一時的な炎症かなと思い様子をみていましたが、約1週間経過したため整形外科へ行くべきか考え中です。
考えられる痛みの要因が解ればお伺いしたいです。仕事は事務系で力仕事はありません。
よろしくお願いいたします。