緊張しない方法に該当するQ&A

右の肺に肺動静脈奇形が見つかり、カテーテル塞栓術を受けることを勧められました。 担当の呼吸器内科の医師はカテーテルは専門外ということで、手術についての質問や不安などについては、やったことがないからわからないと言われます。 手術をしてくださる医師は別の病院から来られるそうなので、事前に質問をしにこの先生の病院に診察に伺うことは可能かお尋ねすると、普通そういうことはしませんと断られました。 手術前日になれば、画像診断の医師とは話ができるのでと言われましたが、 前日に手術を中止になるようなことがあれば迷惑がかかるので、早めに疑問や不安は払拭したいのです。 1.私は、プラチナを含め複数の金属アレルギーがあります。使用するコイルは大体どういったものを使用するのでしょうか。 その金属にアレルギーがあっても問題はないのでしょうか。 担当医師は、材質はわからないけど多分大丈夫じゃないかとおっしゃっていました。 2.脳梗塞、心筋虚血、コイルの逸脱などの合併症の割合が高いところで1.3〜2.5%と、結構多いのだなと感じますが、起こったとしてもそこまで重篤になる例は少ないでしょうか。 3.コイルの逸脱はどのようなことが起こる可能性があるのでしょうか。 その対応はどういったものでしょうか。 4.私は以前に手術の際、緊張で震えが止まらなくなったことがあるのですが、今回2、3時間も動かずじっとしていないといけないということで、かなり不安です。 手技中にレントゲンを撮る為、息を止めたりする必要があるので、鎮静はかけられないとのことでした。 何か気持ちが楽になる良い方法はないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

2年前からめまいで悩んでいます。 数日前から、耳の症状も微妙にあるので、心配です。原因はなんでしょうか？ ◾️2年前〜1年前 フワフワするめまい、吐き気 →脳、耳鼻科、血液検査問題なし ◾️1年前〜半年前 症状改善 ◾️半年前〜現在 ・一度歯医者で寝転がった途端回転めまい数分 自然に治る ・右に持っていかれそうになるフワッーとしためまいが時々 ・左右に？フワフワする感じ、頭の前面？がフワーフワーとした感じ ・地面が傾くようなうねっているような気がすることがたまに ・痛いほどの肩こり、背中凝り、首こり →１ヶ月前には耳鼻科では、眼振は少しだけあると言われ、良性頭位めまいと言われた。長期化する人もいるとのこと。 受診時は、一応右に持ってかれそうなフワフワがあった。 ◾️数日前〜現在 ・上記に加えて、耳が本当に微妙に詰まった感じというか、あくびをしても治らない感じが、数日前から2回ほど（一回1時間くらい？） ・耳の奥で、プチ？っという音がした。両耳数回づつ ・下を向いて細かい作業をしているとフワーッと一瞬右にめまいや、酔ったような気持ち悪さ ・めまいのことを思い出すと余計酷くなる 特にめまいや耳の症状は、とても緊張している時になります。 どうにかして治したいのですが、何かいい方法はないでしょうか？ 耳鼻科に行っても納得する原因がわからず、辛いです。

35歳女性です。 幼い頃（1歳2ヶ月）に右側顔面神経麻痺を患い、特別治療せずにある程度回復しました。周りからは「治ったね」と言われましたが、私自身としては日々少しの不調を感じながら過ごしてきました。若いうちは見過ごしていた不調が徐々に気になってきたため相談した次第です。 以下2点を治したいのですが、これがそもそも顔面神経麻痺の後遺症なのか、また何科に相談すればよいのか…ご助言頂けますと幸いです。 ・顔の痛み、だるさ 顔の右側（麻痺した側）が肩凝りのように痛いです。眉頭・耳の下・こめかみ・頬骨の下が重だるく、頭痛に繫がることもあります。 特に眉頭は見た目でも不自然につり上がっていて、精神的にも辛く感じます。笑った時、口に力を入れたときに勝手に動いてしまうのです。 自己流のマッサージで凌いでいますが、根本的に治す方法はあるのでしょうか？ ・右目から涙が出る 特に人と会話してテンションが上がったとき、右目から涙がこぼれてしまいます。眼科で涙管は詰まっていないし、眼球に傷はないと言われています。逆さまつげのせいでは？と言われましたが、まつ毛パーマをして目に入らないようにしても、涙が出るのは変わりませんでした。 自分としては、筋肉が緊張するときに出るので麻痺に関係しているのは？と思っています。が、これを病院でどう伝えれば良いのか分からず困っています。 ご助言頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

月に2，3度ですが，頭痛に悩まされています． 10年ほど前から続いていますが，ここ最近頻度が増えてきていますのでご相談いたしました． 頭痛が起こる際の共通点は時間帯で，15，16時頃から徐々に症状が出て，19時頃にピークを迎えそのまま深夜まで続きます．次の日にはほぼ100％解消しています． 痛む部分は後頭部やこめかみなどです．頭の片方が痛むことが多いように思います． 程度はその時々ですが，ひどい際は食欲がまったくなくなり吐き気も併発し何も行動する気がなくなる程度です． 頭痛日記をつけてみたところ，発生するのは月曜日が多いです． 原因として前日テニスで肩や首周りを酷使していることや，週初めの仕事に対する緊張など考えましたが，前日にテニスがない時や休日で仕事がない時も発生することがあったり，テニスの次の日に必ず頭痛が起きるわけでもないため，原因が絞り込めずにいます．天候もあまり関係ないようです． 頭痛が発生した際，マッサージやお風呂，バファリンなど薬を試しますが，薬は効果がなく，マッサージ等はその時だけ症状が若干緩和される程度で辛さの解消には至りません． 相談したいことは以下の通りです. ・考えられる原因，および対策などがございましたらご教示ください． ・症状が出た際のケア方法が他にございましたらご教示ください． ・通院の必要有無，および通院の際はどういう科にかかればよいかご教示ください． よろしくお願いします．

特別養護老人ホームで介護職員をしています。 介護職について三年半になりますが、4月位から左足が痛くなり、先月MRIをとったところ、椎間板ヘルニア、座骨神経痛と診断されました。 痛いときはかなりの痛みなのですが、ロキソニンを一日三回服用し、仕事中は痛みは治まっています。緊張感もあり痛みが紛れている様にも思います。 家にいる時は座ると激痛で、横になったり座ったりしながら生活をしています。足先まで痺れがあります。 かかっている整形外科では、退職、休職を考えても悪くはない。痛いでしょうね。と言われていました。 ブロック注射、手術という方法もありますが、まずはコルセットで様子をみましょうと言われました。 様子をみて一ヶ月弱になります。 ロキソニンで痛みが治まっているので、良くわかりませんが、痺れ、痛みは強くなっている様にも感じています。 職場が人手不足で、休んだり辞めたりがむつかしい状況です。 しかし、歩けなくなったり手術をするとなると困るので、それであれば無理をしてでも退職を考えたいとは思っています。 実際のところ、このまま様子をみてもいいものなのでしょうか？ ロキソニンの為か口内炎が沢山でき、服薬も限界があるかと思い始めています。 椎間板ヘルニアは治るものなのでしょうか？ 環境は変えずに、一生付き合っていけるものなのでしょうか？ 今の時点で、この様にした方がいいという事があればアドバイスをお願い致します。

長文失礼します。心拍数の上昇、動悸について教えてください。ここ2年ほどで動悸心拍数が大きくなりました。平穏時で90～100寝てる時は80ぐらい。少しでも動くと110～130ぐらいです。動悸と大きく感じるようになり、内科、循環器科で24H心電図、心エコー、喉のエコー、CT、血液検査一通りして確かに心拍数は少し多いが異常なし、甲状腺も異状なし。多分自律神経失調症だろうと、大学病院の心療科を紹介。そこで今の症状を説明しました。睡眠は5～6時間。仕事中に激しい動悸と心拍数上昇。1時間くらいなら耐えれるが2時間超えると汗が出てきて気分が悪くなり吐きそうになる。目眩がして、横になりたくなる、 朝より夕方、夜が症状がおおい。あと緊張や興奮？すると同じようになる（昔は平気だった。)後はチェックシートのような物とかしました。 医師からは「自律神経失調症かな。薬は出さないよ。君の場合自分で落ち着かそう治そうという気力も自身もある。薬無くても治せる」みたいなことを言われてカウンセリングのみでした。確かにウオーキングやストレッチ、食生活気をつけて、気にしないよう動悸ぐらいじゃなんてことない、と言い聞かせてるけど、辛いものは辛いです。何か軽めの安定剤とか貰えると思ってたのですが。そこで動悸心拍数を落ち着かせる方法を教えてください。今やってるのは、冷たい水を飲む、ダブルブレス、ツボ押し、深呼吸などですがどれもパッとしません。

妊娠6週で超音波では胎のう12ミリのみが見える状態でした。3日前より茶色のおりものが出始め、病院(産科なし)に行くと出血量多く切迫流産の為絶対安静と診断を受け、絶対安静との事でした。産科のある病院への受診をすすめられ、その日の午後に他の病院にかかると、稽留流産で安静は必要なく来週手術しようとの事でした。 出血は続き、昨夜より腹痛(周期的に強く痛む)がひどく同病院に受診すると流産が進行しており次の日に手術予定となりました。帰宅後5センチ程の塊が出たと共に腹痛は治まりました。 手術当日(3/5)塊が出た事を伝え、超音波で診てもらうと、「無くなってるな」と先生は言っており画面にも何も映っていませんでした。手術の必要がなければしたくない為、伝えると、まだ残っているかもしれないから手術をした方がいいが、そのままならば1ヶ月程で自然に出てくるとの事。先生は怒ってらっしゃいましたが、手術は出来るだけしたくなかった為、延期にして頂く事にしました。 塊が出て、超音波に何も映ってない為、自然流産にはならないのでしょうか。 やはり手術をしたら良かったのかと悩んでいます。 子宮に一番良い方法は何なのでしょうか。 また、1週間基礎体温をつけて様子を見る予定ですが、昨日より37.3度と微熱もあります。 病院では緊張してしまい質問がうまく出来ませんでした。ご指導よろしくお願い致します。

婦人科で自律神経失調症と診断されています。軽いうつ症状があります。 こういう問題は、医者にかかったとしても、最終的には自力で直さなければならないと思ってきました。「自分を変える」といった自己啓発本から感情コントロール、認知療法に関する本、脳の仕組みに関する本など、10冊以上は読んできましたが、どうにもならないので心療内科にかかりました。 緊張していたせいもあり、診察中はしどろもどろでうまく話せませんでした。どういう時にイライラしやすいか質問されたので「夫の顔を見ただけでイライラする」と答えました。これは正直な答えなのですが、わざわざ専門家のところへ来てこんな愚痴のような話をしている自分が情けない気分でした。 自分の場合、ただ単に愚痴を聞いてくれる相手がいないだけなのかもしれません。そうなってしまったのは自分のせいだと思います。非常に身近な人に対してさえ、腹を割って本音が言える、そういう関係を築いてこれなかった、自分の今までの生き方の結果だと思っています。 仕事が原因で鬱になる人は仕事を休むという方法がありますが、私の場合、身近な人間関係が原因なので、仕事はむしろ救いです。家では疲れているので休みたいのですが、「疲れているから休ませてほしい」と言える人がいません。これも自分の業であろうかと思います。 とりあえず漢方薬を処方してもらったので様子を見ます。 心療内科でただ単に「落ち込んでいる」「イライラすることが多い」と言っているだけでは治療できませんか。愚痴を言うためにまた受診する気にならないのですが、どう思いますか。 40代女

7月中旬、7年ぶりに頸がん検診を受け、細胞診で軽度異形成→コルポ組織診にて高度異形成CIN3と診断され、大きな総合病院を紹介されましたので本日受診してきました。 組織診の診断書を添付致します。 やはり治療は円錐切除もしくは子宮全摘(卵巣は残して)と説明を受け、家族や職場と相談して、意向を今週中に出す予定です。 私自身もうすぐ40歳で子供も2人、今後出産予定もありません。また子宮頸がん検診が昔からいつも緊張してしまい精神的に苦しく、気分が悪く立ち上がれなくなったりするため、再発の不安もあるし、今回の診断で今後のことも考え長い目で見たら子宮全摘する方がいいのかなと思っておりました。 ただ家庭や仕事の都合があり、全摘手術の手術期間となると年末になってしまうのと、いろいろなお話を聞く中で、浸潤がん等の可能性も0ではないことを考えると、早めに円錐切除だけでも先にして、さらに詳しく調べておいた方がいいのかと悩んできてしまいました。 悩みだしたらいてもたってもいられなくなり、こちらの先生方のご意見もうかがいたく相談させていただきました。 今の気持ちをまとめると、 ・円錐切除の場合、後の検診や再発の不安 ・全摘の場合の時期(4か月後になる) ・全摘の後遺症や合併症の不安 ・全摘後の浸潤がん発見の不安 最良の方法をご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

10年ほど前くらいから、暖房が苦手で上半身だけ暑くなり、顔がのぼせます。 初めは緊張しやすいのかなと 思っていただけでしたが、 最近は家で落ち着いていてものぼせてきます。特に暖房がかかった部屋や、 ご飯を食べた時などは、顔が暑くなり汗が噴き出したりします。 手先足先は冷たく、上半身だけ熱がこもっている感じです。 雨の日は体がだるくなることもあれば、 偏頭痛がおこったりします。 様々な改善方法を試しましたが、 何も効きませんでした。 現在は週５回でジムに行き筋トレを行っています。 元々食べても太らないガリガリでしたが、 （バランス良く）いっぱい食べ、 筋トレを行ったところ体は大きくなりました。 たまに脈を測れる有酸素運動も取り入れているのですが、少し脈が高い気がします。 8割くらいで1.2分走ったら脈拍が190 健康を意識して始めましたが、 のぼせには全くきいていないです。 最近病院で黄連湯という黄連解毒湯ではない 漢方を処方してもらい一週間〜二週間ほど飲みましたが効いた感じはありませんでした。その後に桂枝茯苓丸を処方してもらい いま飲み始めて4日ほどですが、何も変わっていません。 正直とても辛いです。 数年前に甲状腺機能亢進症を疑い、 内科に行き血液検査を受けたところ、 とても健康だと言われました。 漢方では舌を見て証がわかるという記事を 見たので、私の舌の写真を貼らしていただきます。 とても辛くて、苦しいです。 おすすめの漢方やなにか解決策があれば 教えていただきたく思います。