9月8日に右の膝蓋骨を縦にヒビを入れてギブスをし、一ケ月後にギブスを外して、約一週間後の10月15日に転んでしまい同じ場所を今度は横に割ってしまい、同23日にワイヤーで固定する手術をしました。そして今日11月7日で90°しか曲がりません。リハビリの先生や主治医の先生は「本当は120°まで行かなきゃだめ」と言われ重症だと言われました、リハビリで私は痛みに耐えられません、鎮痛剤などは全くくれません。このままでは筋肉は固まってしまい曲がらなくなってしまいますか?私はどうすればいいですか?少しの痛みなら良いのですが、リハビリがもう怖くて嫌です。家で自分で少しでも稼働域を増やす方法はありませんか?
耐えろと言われても気持ちが落ちて厳しいです。