急酒弱くなったに該当するQ&A

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入眠時の動悸、不眠症(入眠障害・早朝覚醒)について

person 40代/男性 - 解決済み

昨今のコロナ下で、在宅ワーク中心となり昨年秋頃にはワクチン接種などもあったことから、健康の為にと、アルコールを控えて適度な運動もするよう規則的な生活を進めていました。※現在、特に健康診断で何か問題があるところはありません。体重も適切です。 その結果?年明け頃から極少量のアルコールでも入眠時に動悸がするようになりました。これはきっとアルコールを控えたことで体がそれに弱くなったんだろうと思いましたし、5時間は寝れていたので気にはしていなかったのですが、先週ぐらいから突如として、アルコールは入れていないにも関わらず、入眠時に毎回心音が気になり始め、そして気にすればする程、それが動悸として入眠を阻害するようになってきました。 そして、今では横になるだけでも心音・動悸が気になり始め、気にしないでおこうとしても余計に気になって神経が高ぶるせいか、脈も速くなり、時には汗ばむ状態にもなり、昨日などはとうとう一睡も出来ない状態になりました。まさに寝ないとという焦りが余計に眠れなくなるパターンです。 とりあえず気持ちの問題だと思い、何とか工夫して寝付こうとするのですが、どうしてもあともうちょっとで入眠出来そうになった瞬間に、心臓がドンドンと鼓動を強く打ち始め、それで覚醒していってしまいます。 因みに私は、元々何かと神経質な方で、以前からちょっとしたことですぐ眠れなくなることもあったので、部屋は真っ暗にして音も気にならないよう耳栓をして寝ています。 というわけで、何か良い治療法や解決策は無いでしょうか? 心臓の病気でもあるのでしょうか?アドバイスいただけると幸いです。

6人の医師が回答

うつ病の夫について。

person 30代/男性 -

現在の家族構成 夫34歳、子供2歳、妻33歳 夫婦共働き。夫は1年前の今頃、軽度うつ病と診断される。(職場での人間関係、子供が言うことを聞かないなど家庭でも休まらなかったことが原因か) その後も心療内科に通いながら漢方の薬を飲みつつ働いている。夏場は鬱傾向なしだったけど最近になってまた酷くなってきた。 両親は共に地方に住んでいて新幹線で4時間以上かかる場所にいる。 夫は昔から胃が弱く、自分の妹が生まれた5歳のときに胃潰瘍になったり高校の時もあったそう。大学卒業後に実家に帰ると包丁を見つめたりしたことがあったらしい。 そのため神経系が弱くうつ病の要素は持っていたものと思える。 相談したいのは、2つあります。 まずは夫が先日突然泣き出してもう離婚したい、私の相談事は断れない、1人の時間が欲しい、などなど私や子供のことを散々ぶちまけました。一年前のうつ病発症から私はほとんど夫に子供も預けることもなく、飲み会も嫌な顔ひとつしたことなく、私自身は友達と遊びに行くこともしていないし色々我慢しているのに、まだ足りないのかなと離婚したいと考えてます。しかしうつ病の場合はそのような離婚などの判断はしないほうが良いと聞きました。夫はこれからの話をいつも嫌がります。何も決まらないし気を使うし疲れました。 それとアルコール。うつ病ならアルコールはよくないらしいので辞めて欲しいのですが何で言えば差し支えないですか。

5人の医師が回答

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