緊張心拍数に該当するQ&A

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頻脈、息苦しさが続いて辛い

person 30代/女性 -

現在、3人目妊娠9ヶ月32週です。 会う人会う人にもうすぐ出産?と言われるほどお腹が突き出していて、実際3週近く大きいです。 3月に頻脈で170以上となり3時間ほど120以上の脈拍が続く発作のようなものが2回起き、こちらで相談させて頂きました。 その後、ホルター心電図を行い 脈は早いけれど、危ない波形はないとのことでした。 ただ、ちょっとイライラしてしまっただけでも脈が早くなってしまったり、家の階段の登り下りでも息切れしてしまうこともあり 後1ヶ月出産まで息が持つのか心配です。 前置きが大分長くなりましたが、 今回の24時間心電図の結果は 総心拍数 131648 平均心拍数 94 最大心拍数 144 最小心拍数 66 ということで、 過去(1.5年前〜2年前)の記憶で曖昧な部分もありますが、過去のホルターは 総心拍数は9万台 最小心拍数 48 くらいだったこともあり、 悪化しています。 これは妊娠による影響が大きいのでしょうか? 医師にも問題はないけど、早いね。と言われています。 また、最小心拍数も高いので寝てる時も緊張しているのか身体のどこか悪いのか? 非常に心配しております。 貧血と甲状腺の血液検査では、 ヘモグロビンは低い方でぎりぎり正常値ですが、フェリチン値が7で低すぎるとのことで鉄剤を頂いています。 甲状腺は問題ないとのことです。 むくみも無し。 寝付くまでも息苦しさを感じることが多いので気になっています。 考えられる原因など教えていただけると幸いです。

3人の医師が回答

年齢とともに進む緊張機会増加への対応

person 40代/男性 -

以前までは人前で話すことも苦ではなく、業務上プレゼンテーションする際も緊張することもなかったのですが、10年ほど前から、しばしば、通常とは異なるシーン(大勢の前でのプレゼンテーションや初めての方や役員等上級階級の方を前にしたプレゼンテーション等)の際、プレゼンテーション開始1分弱で焦り、緊張からか頭の整理がつかなくなり、自分自身でも声が震えた状態で話しているのが認識できるようになりました。ここ数か月では、更に緊張機会が増え、慣れていた会議等の場でも声が震える機会が度々生じるようになっており、何が原因・起因によるものか、どういった方に相談すべきか悩んでいます。 プレゼンテーション最初の方(1分弱)は問題ないのですが、徐々に焦りが湧いて出る感覚に陥り、1分程度で声が震える状況になります。また、緊張した場においても、一度数分程度間を開けることで同じ場でも緊張せずプレゼンテーションを続けることが出来るようになります。 身の回りで特に悩んでいる面や、仕事・家庭含め特に悩み事も、自分で気づいている範囲では特に覚えがありません。緊張時に心拍数をはかるようにしているのですが、明らかに心拍数が急激に上がっている状況で座ったままでのプレゼンテーションでも100回/分近くまで上昇しています。なお、座った姿勢のプレゼンテーションよりも立った姿勢のプレゼンテーション時の方が歩きまわりながら話せる分か、若干緊張も和らいでいるような感覚もしています。 健康診断は人間ドックを毎年受診していますが、特に問題となった点はありません。(最近飲酒機会・量が増えたせいかLDLコレステロール値が昨年上がった点が指摘されました) 今後もプレゼンテーション機会は多くあり、どういったお医者様に相談すればよいか、どうすべき(薬を飲む?運動する?)か悩んでいます。可能であれば、市販されている薬で対応できると有難いです。

3人の医師が回答

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