20代後半女です
今日の朝から吐き気と腹痛(軟便)があり、手足から冷や汗、水分をとっていないのに何度もトイレに行くなどいつもと違う体調不良を感じました。
心療内科で処方されてるドンペリドンを飲んで安静にしていたのですが、嘔吐恐怖症の為不安になりなおさら吐き気が強まりました。
24度の冷房の効いた部屋にいた為、サーキュレーターを回した別室で毛布を被り1時間ほど横になったら暑さを感じるようになり、吐き気と腹痛や冷や汗は治りました。ですがまた吐き気が出るのではないかと不安になり水分がとれていません。頭痛がします。
これは冷房病(クーラー病)なのでしょうか?
また、こうなってしまった時の食事や水分補給の正解を教えていただきたいです。