軽い肉離れに該当するQ&A

22日前に肉離れをおこし病院で完治まで1ケ月といわれています。そっーと歩いてと言われていましたが、痛み炎症止め湿布を張っていると痛みが殆ど無いためほぼ普通に歩いていたり、一週間で軽く少しだけ走ったり、二週間後には駅まで15分くらい歩いたり走ったりしてしまいました。痛みは今は無いのですが、朝起きた時に寒いとたま～に少しだけチクチクするような?感じかあるときがあります。 足のストレッチでは痛みはありません。ですがホントにたまに、筋肉痛のような感じか少しだけあるときがあります。 来週からエアロビを再開したいと思いますが、いつ完治したと判断出きるのでしょうか?教えてください。 ちなみに肉離れを起こし10日くらいで内出血みたいになると先生にいわれましたが、何も変化もなく、肉離れを起こした時もレントゲン場は変化はなく、腫れなどもまったくありませんでした。 来週にエアロビしても大丈夫でしょうか? 長々すみませんよろしくお願いいたします。

30歳男性です。ほぼ毎週サッカーをする様になり1年半程経ちます。 筋力や体力も競技レベルにあると思います。 本日4/2に左の腿裏、ハムストリングスに軽度の痛みがあり、その後暫く試合を続けましたが、休憩後再開した際に痛みが増しており、動く事はできますが軽い痛みあり100％のダッシュ等は難しいので帰宅しました。 質問としては、先週サッカーした際も同じ左ハムストに軽い痛みがあった。ただし筋肉痛のようなものでプレーはできた。 そして今週は痛みが再度現れ、以前よりも痛み大きいのでプレーを断念した。 1年前にもハムストの肉離れをした事があります。 肉離れの原因や予防法あれば教えて下さい。 また復帰のメドがあれば教えて下さい。日常生活には問題ありません。

今日久しぶりにサッカーをしていて途中から左足のふくらはぎに軽い痛みを感じました。 家に帰ってすぐに氷で冷やして湿布を貼りました。 具体的には爪先立ちから踵をつけないで膝を曲げる(ふくらはぎを伸ばす)と痛いです。 これは肉離れでしょうか? 安静にしなければダメでしょうか? また自分ではどのような処置ができるでしょうか? 質問が多数ありますがよろしくお願いしますm(__)m

日頃から週3日ジムで筋力トレーニングやウォーキング、ランニング等して体は鍛えているつもりでしたがちょうど1週間前に朝起きたら右足ふくらはぎに軽い違和感があり筋肉痛かな。と思いその日の夜にバドミントンしたら痛みが増した状態になり右足を引きずる状態になりました。 あれから6日経った昨日痛みがほぼ無くなったので夜バドミントンしたのですがまた同じ右足ふくらはぎの痛みがでました。歩けますが多少足を引きずっています。肉離れなら歩けないと思うのですが爪先立ちすると強い痛みがあります。こういった場合冷やしたりして筋を伸ばした方が良いのでしょうか?もしかして肉離れでしょうか?

していますが 突然 膝の裏側がつるような痛みがします 冷やした方がよいですか?肉離れの前兆ですか? 最近 痛い足の方の腰も痛いです 一年位前に 軽いギックリ腰をしてから あまり調子が良くないです ただの体重が重いせいでしょうか? 標準体重より15キロ重いです 病院に行った方がよいですか?

宜しくお願いします。 5週間位前に、右足ふくらはぎの肉離れらしき怪我をしたのですが、まだ痛いです。カーフレイズをリハビリテーション感覚で軽くしているのですが次の日は痛いです。 マッサージは有効なのでしょうか?痛い箇所へのマッサージをするとあまりよくない気がするもので、続けたほうがいいのか悪いのかと思いお伺いしたいです。 宜しくお願い致します

昨朝より左腕、前腕中央に軽い痛みがあった為、湿布を貼っていましたが、昨日野球をやった際に痛みが増した為、現在も湿布を貼っています。 特に伸ばした際に痛みが強く、また押した際も軽い痛みがあります。右腕と比べて少し腫れておりますが、数日様子を見て症状が改善されなければ整形外科を受診しようと考えてますが、肉離れ等の可能性もありますでしょうか。 日頃から野球の素振り等で腕に軽い痛みが出たりはありますが、今回は特に原因が思い当たりません。 よろしくお願い致します。

2日前左内股、内転筋を肉離れ？しました 運動中急に痛くなりみたら膨れてました 翌日から青あざができてます １.これは肉離れでしょうか？ 歩けないくらい痛かったですが翌日は筋を伸ばすと痛いけど歩くのは支障なくなりました それと同時に左の骨盤の下あたりが痛くなりました 特に同じ姿勢をしてて立ち上がった時に痛いです しばらくは姿勢をまるくしてます しばらくすると楽になり普通に歩けます 2.坐骨神経痛とはどこに痛みが出ますか？ 3.これは坐骨神経痛ですか？坐骨神経痛でなければ何でしょうか？ 4.内転筋を痛めた事と関係ありますか？ 今は痺れはありませんが今までも軽く同じ所が痛くなったりふくらはぎや脛に痺れがある事はありました 痛みがひどくなったので心配です よろしくお願いします

12年前の高校生時代に肉離れになり右足太もも前に後遺症が残っています。 直立時に右足をお尻に付けようとすると曲がりません、太ももをあげると曲がります。 肉離れになった時は整骨院に通っていましたが、働き始めから今まで放置していました。 本日病院に診察に行きました。 CTスキャンの結果右太もも前中央の筋肉に膜が分厚く硬着している状況でした。 診断の結果リハビリに行くことになりましたが、あまり医師から説明もなく若いノリ的な軽い診察でした。ので質問です 実際10年経った後遺症でもリハビリだけで治るのか 最近聞くハイドロリリースも今回の条件下で有効なのか 整形外科ではなくて整骨院などでもリハビリの引き継ぎは可能か 以上3点お伺いしたいです。

サッカーを週5習っています。右足太ももの前と横を痛がるようになり 整形外科受診しレントゲンの結果などで筋肉の炎症と診断されました それから週2の練習に減らしたり休ませたりしてるのですが 3週間ぐらいたちますが完治しません 歩いたり軽く走るぐらいは痛くないようです。炎症ではなく 肉離れや 何か違うものでしょうか? よろしくお願いします