健康であるための対策を、医師の皆様から教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
夏になると不調です。
今日は心不全に当てはまるような症状もありましたが、多分違うのかなと。。
更年期のホットフラッシュみたいになることもある、手足に汗が出る、この2年で5回ほど経験しました。
この3月から40日ごとに左足に原因不明で水が溜まるので、3回抜いてもらいました。パンパンに腫れている時は、なぜか心臓が重たくしんどく感じたので、5月は循環器内科も紹介してもらいましたが、持病で、WPWと機械が精密過ぎての僧帽弁逸脱がありますが、今回の検査では異常なしでした。心エコーは予約の関係で出来ずでした。24時間ホルターやレントゲン、心電図はしました。
ここ最近、4回目のまた足に水が溜まったかなと思っていたのですが、膝の裏部分に鍼をしだしてからは、不思議なほどに全く腫れが無くなりました。ただ、静脈流が目立つ、足が硬いと、鍼灸師の方に言われました。身体自体も硬く、血流も悪いとは自分でも分かります。
顔や足の浮腫みも、戻らないほどのは経験なしですが、それなりに浮腫みはあります。
足に水が溜まらなくなるも、その4回目の水を抜こうと思った時期から心臓がしんどく、夕方は特に、ふくらはぎが立っていると痛いようなパンパンなような感じで、圧のあるタイツを履く、足を高いところに上げる、足のマッサージをしてもらう、すると楽になる気がします。
でもまた翌日同じです。
毎夏にひどくなる感じです。
年々酷いので困ります。
血圧も上80 下48 だったりで100を超えるのは、まずないです。細いけど下半身は太い、虚弱体質ではあると思います。言うまでもなく、疲れやすく、朝働いて帰ると昼から2時間は寝ないと、動悸がします。
周りの同年代の半分、ご飯を食べたらいいほうです。が、身長155体重47はあります。食べてないのに体重は大して減りません。
1日5食ぐらい少量ずつ食べた方が持つ感じがします。低血糖になりやすいということでしょうか？気のせいか、しんどい時は、ぶどう糖を少しず摂ると楽な気がします。
尿もあまり出ず、チョロチョロですが、元気がある時に、稀に自宅のトレッドミルで15分歩き、水分を摂ると、しっかり出ています。
周りの元気な40代の人を見ていると、私は長生きしないのかな？と思ったりもします。
母親が57歳で腎癌で亡くなったのですが、同じように細い人でした。
2年前にコロナ3回目の注射、せいちゅうけい嚢胞のオペをしてから、お酒もタバコも欲しくても要らなくなりました。
そのくらいから、色々変で、副交感神経の高まりなどもあるのか、これが更年期なのか、足が浮腫んだりして調子が悪くなると、心配からか稀に過換気みたいにもなります。
1、80歳になっても、元気で居たいです。
そのための対策を教えてください。
2、心不全は上の検査で大体分かるのでしょうか。上の症状からやった方がいい検査はありますか？
3、オススメの漢方はありますか？抑肝散も効きますが、効き過ぎて心臓に響く感じがします。
よろしくお願いいたします。
